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什么是流食

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在接受手術(shù)之后，人體也處于虛弱的階段，所以也經(jīng)常性需要選擇多吃流食，其實(shí)流食就是一種液體，很快就可以在口腔中融化，比如黃豆漿，花生豆奶，芝麻黑豆漿，又或者是芝麻蜂蜜豆漿等等，只是這一些流食相對營(yíng)養并不是很多，還是需要補充其他的物質(zhì)。

有一些患者腸胃功能不好，又或者是接受手術(shù)，那么醫生經(jīng)常性都會(huì )告知，平時(shí)一定要多吃流食，但是可能很多人并不是特別的了解，到底什么才是流食，這些食物到底又有什么樣的好處呢？首先就應該了解到底什么是流食？
　　一、什么是流食
　　流食本身就是一種液體的狀態(tài)，在進(jìn)入到人體的口腔內馬上就會(huì )融化，這和半流質(zhì)的飲食進(jìn)行比較更加能夠促進(jìn)消化，但是流食所能夠擁有的營(yíng)養成分并不是很高，所以只能夠作為短期的應用，一般來(lái)說(shuō)對于極度衰弱或者是沒(méi)有咀嚼能力的患者來(lái)說(shuō)，流食也是比較適合的。
　　二、哪些流食比較好
　　1.黃豆漿
　　準備85克的黃豆，再加上一升的水容量，可以自動(dòng)的增減，加上適量的白糖，或者是放上3~5粒的杏仁，如此豆漿會(huì )更加的鮮濃，具有補腎虛，降低血壓，增加乳汁，還有清熱化痰等效果。
　　2.花生豆奶
　　需要準備200克的牛奶，黃豆，花生，還有適量的水，把黃豆和花生在浸泡之后直接放在豆漿機中，然后再把水和牛奶倒入到其中，整個(gè)制作的方法很簡(jiǎn)單，具有潤膚補虛的效果。
　　3.芝麻黑豆漿
　　需要準備花生，黑芝麻以及黑豆，把黑豆還有花生都直接浸泡在水中，最后再放入黑芝麻，完全無(wú)需熬煮，能夠有效達到潤膚美顏的效果，是有潤腸通便的效果。
　　4.豆漿冰糖米粥
　　需要準備黃豆，適量的冰糖，還有大米，把預先制作好的豆漿還有米直接浸泡半個(gè)小時(shí)左右，最終放入適量的冰糖，通過(guò)賣(mài)果的方式熬煮，這是一種比較有營(yíng)養的流食，基本上不會(huì )影響到個(gè)人的健康。
　　5.芝麻蜂蜜豆漿
　　需要準備黑芝麻，蜂蜜還有黃豆等等，直接把黑芝麻，還有經(jīng)過(guò)浸泡的黃豆放入在豆漿機中直接放入，到操作過(guò)程即可具有美容養顏的作用。
　　6.核桃杏仁露
　　需要準備核桃、杏仁，把杏仁和核桃全部都放入在自動(dòng)豆漿機中，加入適量的清水，然后啟動(dòng)之后只需要十幾分鐘就能夠飲用，也同樣可以達到保健的效果。

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