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怎樣用鹽水洗鼻子

很多人往往會(huì )因為鼻炎的發(fā)作而出現鼻子堵塞的現象，其實(shí)人們可以通過(guò)鹽水洗鼻子來(lái)緩解這種癥狀。而如果病人想要確保最終鹽水洗鼻子的效果的話(huà)，那么不光要注意鹽水的選擇，同時(shí)也要注意工具的選擇，最好選擇專(zhuān)門(mén)的洗鼻工具，比如電動(dòng)洗鼻器等。最重要的是病人一定要注意自己清洗鼻子時(shí)候的姿勢。

鼻炎一般是不會(huì )快速痊愈的，而在日常生活中當人們發(fā)作鼻炎這種疾病的時(shí)候，往往會(huì )導致自己的身體出現鼻塞等令人難受的癥狀。此時(shí)病人往往可以通過(guò)鹽水洗鼻子的辦法來(lái)緩解自身因為鼻炎的發(fā)作而出現的鼻塞等癥狀。那么，怎樣用鹽水洗鼻子呢？
　　一、選擇有效的鹽水
　　不是所有的鹽水在洗鼻子的時(shí)候都能夠起到緩解的作用，一般建議病人最好選擇注射使用的生理鹽水。因為生理鹽水比較干凈，同時(shí)濃度也很合適，如果說(shuō)非要配鹽水的話(huà)，那么需要在500毫升的水里面加入4.5克的鹽，這樣才能夠得到含量為0.9%的鹽水。
　　另外，人們在選擇純凈鹽的時(shí)候，最好選擇市面上所出售的，不含任何碘元素的純凈鹽，建議最好使用已經(jīng)煮沸過(guò)的開(kāi)水或純凈水。如果說(shuō)病人的鼻粘膜水腫情況比較嚴重的話(huà)，則可以考慮使用含量為2%或者是3%的高濃度鹽水。
　　二、注意工具的選擇
　　想要將鹽水洗鼻子的功效發(fā)揮到最佳的話(huà)，那么建議病人最好選擇專(zhuān)用的工具，也就是電動(dòng)洗鼻器。除此以外，也可以考慮選擇大容量的醫用注射器又或者是鼻腔噴霧瓶等工具，這些工具都能夠將生理鹽水送入到病人的鼻腔深處，起到清潔鼻腔的作用。
　　三、注意清潔姿勢
　　采用鹽水清洗鼻子的時(shí)候，病人們一定要注意清潔的姿勢，首先需要將頭低下來(lái)，但是鼻子不能夠低于嘴部位置。最好身體稍微向前傾，用嘴巴呼吸將洗鼻器的出水孔堵住一側的鼻孔。另外，注意洗鼻子的時(shí)候千萬(wàn)不要吸氣或者是做吞咽的動(dòng)作，不然可能會(huì )導致自己出現嗆水的情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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