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玉米茶的功效與作用是什么

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一般情況下，玉米茶的功效有利尿、抗氧化，作用有改善血糖、減肥、緩解焦慮。具體分析如下：

一、功效

1.利尿：玉米茶中的些許五氯酸能夠促進(jìn)腎臟血管的擴張，支持腎臟功能，刺激尿液的排出，增加尿量，有利于排出體內多余的水分和廢物。

2.抗氧化：玉米茶中富含多酚類(lèi)化合物、花青素等抗氧化物質(zhì)，能夠減少自由基傷害，減緩機體老化和提高免疫力。

二、作用

1.改善血糖：玉米茶中含有大量超過(guò)10%的水溶性糖質(zhì)、黃酮類(lèi)等成分，有助于降低血糖，維持血糖平穩。

2.減肥：玉米茶中含有豐富的膳食纖維，可達到快速飽腹的目的，減少進(jìn)食量，也能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于減輕體重。

3.緩解焦慮：玉米茶中含有鎂這種成分，通過(guò)調節身體和神經(jīng)系統的功能，有鎮靜作用，可以平緩情緒，改善睡眠。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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