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怎樣去除體內寒氣

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 51469次播放

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寒性體質(zhì)出現之后，那么人體會(huì )覺(jué)得對溫熱有一種很強的喜好，不敢著(zhù)涼，不敢吹風(fēng)。這種寒性體質(zhì)出現之后除了到醫院進(jìn)行中藥的藥物調理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調理之外。

大家自己還是應該有一定的調理方法，最常見(jiàn)的有幾種，第一個(gè)就是避免在過(guò)寒的屋子里待時(shí)間很長(cháng)，第二個(gè)就是加強體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著(zhù)血液的活躍，血液的流動(dòng)，把寒氣帶出。

因此大家不要過(guò)于貪涼，一定要注意好調整自己的工作時(shí)常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開(kāi)窗睡覺(jué)。

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