聲音嘶啞可以適量吃蜂蜜、梨、白蘿卜、銀耳、百合等食物,也可以遵醫囑使用黃氏響聲丸、金嗓開(kāi)音丸、金嗓散結丸、清咽滴丸、西瓜霜潤喉片等藥物。建議及時(shí)就醫,明確聲音嘶啞的原因,在醫生指導下用藥并調整飲食。
蜂蜜具有潤肺止咳的作用,可以緩解咽喉干燥引起的聲音嘶啞。蜂蜜中的糖分能形成保護膜覆蓋咽喉黏膜,減少刺激。但糖尿病患者應避免食用,一歲以下嬰兒不可食用蜂蜜。
梨含有豐富水分和維生素,能生津潤燥。冰糖燉梨有助于緩解咽喉炎癥導致的聲音嘶啞。梨性寒,脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。
白蘿卜具有清熱化痰功效,對風(fēng)熱型聲音嘶啞有一定緩解作用??梢哉ブ蛑笏嬘?,但胃潰瘍患者應慎用。
銀耳富含膠質(zhì),能滋陰潤肺,改善咽喉干燥。銀耳羹適合慢性咽喉炎引起的聲音嘶啞,但需注意銀耳需充分泡發(fā)煮熟。
百合有清心安神、潤肺止咳的功效。百合粥對肺燥型聲音嘶啞有輔助治療效果,但風(fēng)寒咳嗽者不宜食用。
用于急慢性喉炎引起的聲音嘶啞,具有清熱化痰、利咽開(kāi)音作用。含薄荷腦等成分,孕婦慎用,服藥期間忌辛辣食物。
適用于風(fēng)熱犯肺型聲音嘶啞,能疏風(fēng)清熱、解毒利咽。成分含金銀花、連翹等,脾胃虛寒者應在醫師指導下使用。
用于聲帶小結、聲帶息肉導致的聲音嘶啞,具有活血化瘀、化痰散結功效。需按療程服用,避免高聲喊叫。
對咽喉腫痛伴聲音嘶啞有緩解作用,含冰片等成分能快速止痛消炎。兒童用量需遵醫囑,不可長(cháng)期含服。
適用于輕度咽喉炎引起的聲音嘶啞,有清熱解毒、消腫止痛作用。含服后半小時(shí)內避免飲水進(jìn)食,糖尿病患者慎用。
聲音嘶啞期間應避免辛辣刺激食物,多飲溫水,保持室內空氣濕潤。減少說(shuō)話(huà)時(shí)間,避免過(guò)度用嗓。若聲音嘶啞持續超過(guò)兩周或伴有呼吸困難、吞咽困難等癥狀,需及時(shí)就診耳鼻喉科。平時(shí)可通過(guò)腹式呼吸訓練增強發(fā)聲耐力,避免在嘈雜環(huán)境中大聲說(shuō)話(huà)。注意勞逸結合,保證充足睡眠有助于聲帶恢復。
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