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懷孕多久吃葉酸

一般情況下來(lái)，在懷孕前三個(gè)月以及懷孕最初三個(gè)月的時(shí)候補充葉酸為最佳的時(shí)間。如果是意外懷孕的話(huà)，那么應該在確診懷孕的當天，就多給自己的身體補充葉酸。但需要注意的是，每天補充葉酸的含量應該不超過(guò)0.4毫克，而且如果有條件的話(huà)，在孕中晚期的時(shí)候也需要繼續口服含有葉酸的多種復合維生素。

葉酸屬于日常生活中人們常見(jiàn)的營(yíng)養物質(zhì)，一般情況下來(lái)說(shuō)，女性在備孕期間就會(huì )開(kāi)始服用葉酸，這樣可以有效避免胎兒畸形等異常狀況的出現。而因為很多女性對于葉酸的服用并不是很了解，所以會(huì )存在著(zhù)很多的疑惑，比如懷孕多久吃葉酸呢？

一、懷孕多久吃葉酸

一般情況下來(lái)說(shuō)，在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候，女性都必須要給身體補充葉酸，如果說(shuō)比較有條件的話(huà)，那么應該在懷孕前三個(gè)月的時(shí)候就要補充葉酸了。這主要是因為胚胎神經(jīng)管的分化，往往發(fā)生在受孕后的2~4周左右的時(shí)間內，也就是說(shuō)每天補充葉酸大概需要4周左右的時(shí)間才能夠有效改善孕婦體內缺乏葉酸的狀況。

而在持續補充12~14周以后，孕婦體內的葉酸濃度才能夠達到有效的水平和穩定狀態(tài)。因此在備孕的三個(gè)月以及懷孕初期的三個(gè)月服用葉酸為最佳的服用時(shí)間。如果是意外發(fā)現懷孕的話(huà)，那么在發(fā)現懷孕的當天就應該開(kāi)始服用。

同時(shí)為了確保胚胎早期發(fā)育的時(shí)候擁有良好的營(yíng)養狀態(tài)，孕婦還需要多服用一些富含葉酸的食物，比如說(shuō)雞蛋以及綠葉菜等。最關(guān)鍵的是孕婦一定要記得每天服用葉酸才能夠有效避免胎兒在日后出現生長(cháng)缺陷的狀況，而且每天服用葉酸還能夠有效促進(jìn)胎盤(pán)和胎兒的生長(cháng)。

二、懷孕吃葉酸的注意事項

雖然說(shuō)葉酸對于促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育有著(zhù)很多的好處，但是女性需要注意在懷孕的過(guò)程中，每天服用的葉酸含量應該不超過(guò)0.4毫克，如果需要加量的話(huà)，必須在得到醫生的同意以后才能夠加量。另外，在懷孕以后服用三個(gè)月左右的葉酸后，如果女性有條件的話(huà)，可以繼續口服含有葉酸的多種復合維生素。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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