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預防早產(chǎn)的辦法有哪些

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大家都知道，早產(chǎn)的孩子在身體發(fā)育指標，后天的身體素質(zhì)等都是比不上足月生產(chǎn)的孩子，但很多孕媽都是新手媽媽?zhuān)⒉恢廊绾晤A防早產(chǎn)，其實(shí)只要做好孕前、孕期檢查，超聲波產(chǎn)檢等，隨之關(guān)注胎兒發(fā)育情況，謹遵醫囑，基本是不會(huì )有很大的問(wèn)題的。

孕媽們從知道自己懷孕的第一天起基本就是在欣喜與煩惱中度過(guò)的，懷孕并不容易，經(jīng)歷十個(gè)月的漫長(cháng)等待，一個(gè)新的小生命才會(huì )誕生，而這十個(gè)月期間會(huì )經(jīng)歷這樣那樣的波折，早產(chǎn)就是其中的一個(gè)大麻煩，那很多孕媽就會(huì )問(wèn)了，有哪些方法可以預防早產(chǎn)呢，接下來(lái)我就給大家介紹下。
　　1、預防早產(chǎn)，首先需要從孕媽做起。千萬(wàn)不要以為早產(chǎn)是孩子的問(wèn)題，這個(gè)其實(shí)與孕媽的飲食習慣息息相關(guān)，孕媽在孕期要多吃一些富含營(yíng)養的食物，注意合理搭配飲食，各類(lèi)維生素、蛋白質(zhì)、脂肪什么的都要合理配比，這些都可以改善孩子的身體發(fā)育，平時(shí)注意多喝水，幫助排除體內的毒素，這樣孕婦自己也會(huì )感覺(jué)到輕松。
　　2、隨時(shí)做好孕期檢查。大家都知道，孕期檢查是必不可少的。孕期要做彩超，還要做超聲波產(chǎn)檢，通過(guò)科學(xué)檢測的方式，可以隨時(shí)了解孩子的生長(cháng)發(fā)育動(dòng)向，可以對一些異常情況進(jìn)行早期的排除以及治療，還可以了解自己的各項指標是否達標，比如羊水量是否正常，胎盤(pán)位置，胎位是否正等。
　　3、很多孕媽在孕期的時(shí)候情緒是很不穩定的。大家應該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，羊水破了基本就是要生的征兆，很多孕婦之所以早產(chǎn)，就是因為還未足月，羊水就破了。孕媽情緒不穩定會(huì )導致孕激素失常，身體會(huì )出現許多不適癥狀，這時(shí)就要及時(shí)的調整，避免因為自身的情緒問(wèn)題造成的早產(chǎn)。
　　總而言之，胎兒早產(chǎn)并不是一件好事，預防早產(chǎn)是重中之重。大家需要保持良好的孕期心理健康，精神平衡，以及身體健康。平時(shí)多做一些鍛煉，分散自己的注意力，保持良好的心情，都可以幫助身體恢復正常的機能，促進(jìn)孕媽和胎兒的健康。

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