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如何防止早產(chǎn)

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引起早產(chǎn)的原因非常多，所以在預防時(shí)也要注意做面的進(jìn)行。要注意定期做產(chǎn)前檢查，合理的補充營(yíng)養，增加抵抗力。生活中要注意保護好自己，不要出擁擠的地方。平時(shí)要調理好情緒，同時(shí)也要注意口腔健康，防治生殖道感染。

現在早產(chǎn)兒的幾率非常大，早產(chǎn)指的是準媽媽在懷孕第29～36周之間分娩的情況，早產(chǎn)兒身體發(fā)育不成熟，且各個(gè)臟腑器官的功能發(fā)展也不完善，因此準媽媽要謹防早產(chǎn)的發(fā)生?？梢栽谠袐D后做詳細的了解，一起來(lái)看下如何防止早產(chǎn)？
　　1.應定期做產(chǎn)前檢查
　　盡早發(fā)現妊娠期并發(fā)癥，及時(shí)治療；平時(shí)保持陰部清潔，每天清洗并更換內褲，如有陰道炎要及時(shí)就醫治療，避免因為陰道細菌上行感染造成羊膜炎，發(fā)生早破水。
　　2.攝取合理充足的營(yíng)養
　　女性懷孕之后要負擔母體和胎兒的營(yíng)養需求，所以孕婦要加強營(yíng)養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，比如只吃水果，會(huì )導致?tīng)I養不良，繼而導致胎兒發(fā)育不良，與早產(chǎn)也有非常密切的關(guān)系。又比如，患貧血的孕婦，早產(chǎn)發(fā)生率偏高，必要時(shí)在醫生的指導下進(jìn)行營(yíng)養補充。
　　3.生活中保護好自己
　　避免使用震動(dòng)較大的按摩儀器或乘坐顛簸較嚴重的交通工具。不要到人多的地方，上下班高峰時(shí)謹防被人碰撞；出現腹瀉時(shí)應該引起注意，因為這可能會(huì )刺激子宮使其收縮加快，引起早產(chǎn)。
　　4.調理好情緒
　　對初次分娩的不安等精神因素也可引起早產(chǎn)，要注意保持精神愉快，意想不到的事故、煩惱，甚至于有時(shí)噪音都能引起早產(chǎn)，輕度疲勞也可引起早產(chǎn)，要注意避免睡眠不足，過(guò)度疲勞。
　　5.注意口腔健康
　　育齡期女性常見(jiàn)的口腔疾患是牙周病，口腔厭氧菌感染性牙周病是流產(chǎn)及早產(chǎn)的危險因素之一，因此應該在孕前就治療口腔疾患。
　　6.積極防治生殖道感染
　　生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一。因為生殖道感染中，細菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，進(jìn)而刺激蛻膜細胞產(chǎn)生細胞毒素和前列腺素，引起早產(chǎn)發(fā)生。因此，孕期應該加強會(huì )陰部清潔保健，穿棉質(zhì)、透氣的內褲，不亂用清潔液。使用清潔液不合理，會(huì )導致陰道菌群失調，反而引起感染。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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