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卵巢囊腫保養方法有哪些

一般情況下，卵巢囊腫患者需要注意保暖、高鈣飲食、生活規律、適當運動(dòng)，具體分析如下：

1.注意保暖：患者不要讓自己的身體受涼、受潮，做好相應的保暖工作，特別是在夏季，即使天氣再熱，也不要長(cháng)時(shí)間待在空調室內或者是風(fēng)扇直吹，且不要用涼水洗澡或者泡腳。特別要注意腹部和腳部的保暖，不能著(zhù)涼。

2.避免勞累：患者要盡量臥床休息，不要做一些過(guò)重的體力勞動(dòng)。因為這時(shí)身體比較虛弱，應該加強營(yíng)養，增強身體的抵抗力以及免疫能力，加速身體恢復。也不要長(cháng)時(shí)間地蹲著(zhù)或是彎腰。養成每天早睡早起的習慣，保證充足睡眠，盡量不要熬夜。

3.高鈣飲食：每日固定攝取高鈣食物的人以增強自身體質(zhì)，提高免疫力。

4.生活要規律：生活習慣長(cháng)期不規律，如經(jīng)常性的熬夜、夜不歸宿等生活無(wú)規律，會(huì )加重體質(zhì)酸化，加重病情，所以應當養成良好的生活習慣，保持弱堿性體質(zhì)，各種癌癥疾病才會(huì )遠離自己。

5.要適當加強運動(dòng)：運動(dòng)有利于促進(jìn)新陳代謝、血液循環(huán)，還能延緩各個(gè)器官衰老。但是運動(dòng)應該量力，可以選擇慢跑、散步、做廣播操、打太極拳等舒緩的運動(dòng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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