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胃疼吃什么食物好

胃疼作為生活中常見(jiàn)的病癥之一，危害非常大，想要緩解癥狀，可以從飲食這方面來(lái)調理。胃疼的患者可以吃的食物很多，比如說(shuō)牛奶，菠菜，加蘇打的大米粥，西紅柿，南瓜以及蘋(píng)果。

現在的人在飲食上往往都不是很注意經(jīng)常性的暴飲暴食，要不然就是過(guò)度的減肥，這樣都會(huì )對胃部的健康造成很大的影響，從而導致胃疼現象。胃疼發(fā)作的時(shí)候癥狀表現比較明顯，嚴重的患者甚至疼痛難忍，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)飲食來(lái)調理。那么胃疼吃什么食物好？
　　1、牛奶：牛奶當中的營(yíng)養含量是非常豐富的，在治療陰虛胃疼以及精虧便秘等方面有著(zhù)不錯的療效，是輔助治療消化性潰瘍以及習慣性便秘等疾病的食物之一，在治療胃疼這方面自然也是少不了的。
　　2、菠菜：菠菜這種食物也有助于緩解胃疼的癥狀，因為菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物增加，從而有效的保護胃黏膜，避免其受到外界病菌的侵襲，也能夠減輕胃疼癥狀。同時(shí)對腸道也有很好的保護作用，能夠促進(jìn)排便。
　　3、加蘇打的大米粥：喝粥確實(shí)有著(zhù)很好的養胃效果，對于胃疼的患者來(lái)說(shuō)是有好處的。不過(guò)大米屬于酸性的食物，如果直接喝大米粥的話(huà)，并不利于胃疼的緩解，這個(gè)時(shí)候需要適當的加一些小蘇打，這樣煮出來(lái)的粥更加的香軟，而且也有利于消化，可以在一定程度上緩解胃疼的癥狀。
　　4、西紅柿：西紅柿是一種帶有酸味的蔬菜，它的酸味主要就是來(lái)自于檸檬酸、蘋(píng)果酸等有機酸，在消除胃部不適，緩解胃痛以及胃炎等方面有著(zhù)很好的療效。每天堅持喝200毫升左右的西紅柿汁，能夠有效的保護胃黏膜，避免其受到損傷。
　　5、南瓜：南瓜也是常見(jiàn)的一種蔬菜品種，它所含有的果膠是非常豐富的，這些果膠能夠保護胃壁，避免胃黏膜受損，同時(shí)也能夠減輕胃部的困潰瘍。
　　6、蘋(píng)果：蘋(píng)果補氣健脾的功效是非常好的，同時(shí)還可以生津潤燥，有效的調節腸胃的功能，并且預防便秘等不良的癥狀發(fā)生，適合胃疼的患者吃。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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