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血糖高吃什么水果好

血糖高的朋友應該要注意選擇合適的方法來(lái)調理，可能?chē)乐氐呐笥研枰褂盟幬?，在日常生活中也可以多吃一些水果?lái)改善，比較常見(jiàn)的有山楂和香蕉，也可以在生活中多吃橄欖，當然還可以適當的吃一些菠蘿來(lái)進(jìn)行調理。

在生活中可能會(huì )遇到的健康狀況是比較多的，血液的檢查可以幫助醫生知道患者的一些實(shí)際情況，也是非常的基礎的檢查項目，有的人可能會(huì )存在血糖偏高的問(wèn)題，此時(shí)應該要注意選擇一些食物，否則可能會(huì )加重血糖偏高的癥狀，那么血糖高吃什么水果好？
　　1、菠蘿
　　可能許多人對菠蘿都存在過(guò)敏的情況，其實(shí)在吃之前做好處理工作可以大大降低過(guò)敏的概率，血糖偏高的朋友可以在生活中吃到的，吃菠蘿具有利尿的功效，也可以起到解渴的作用，所以對血糖偏高的朋友也有一些實(shí)質(zhì)性的幫助。
　　2、香蕉
　　可能許多人認為香蕉是一種比較甜的物質(zhì)，所以認為血糖偏高的朋友就不應該吃香蕉，這是一種錯誤的認知。根據目前的研究發(fā)現，血糖偏高的朋友吃了香蕉之后有降低血糖的作用，還能夠降低高血壓的癥狀，對排便也有一些幫助。
　　3、山楂
　　許多人在生活中可能都知道山楂的味道酸酸甜甜的，可以制作成各種的美食，其實(shí)也是一種傳統的中藥，還有豐富的維c和胡蘿卜素，具有降血糖的功效。血糖偏高的朋友可以用山楂泡水，也可以用山楂來(lái)制作一些食物，但是千萬(wàn)不要吃冰糖葫蘆，因為冰糖葫蘆外面有一層厚厚的冰糖。
　　4、橄欖
　　血糖偏高的朋友可以多吃橄欖，因為它含有大量的水分和多種營(yíng)養物質(zhì)，可以改善糖尿病口渴的癥狀，也可以生吃，可以用來(lái)泡茶，血糖偏高的朋友當然也可以吃橄欖。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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