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維生素k1的作用及功能

維生素是身體必不可少的營(yíng)養物質(zhì)，維生素的種類(lèi)也有很多，維生素k1就是其中一種，維生素k1可以起到預防治療新生兒出血癥，骨質(zhì)疏松癥，還可以解決痛經(jīng)等生理方面的問(wèn)題，所以平時(shí)應該多吃一些含有豐富維生素k1的食物。

維生素k1是一種水溶性維生素，可以給身體方面帶來(lái)的幫助是非常大的，很多食物里面維生素k1的含量都非常高，不管是對于兒童來(lái)說(shuō)，還是大人來(lái)說(shuō)都起到相當大的作用，大家就可以使用正確的方式正確補充維生素k1，下面就給大家介紹一下維生素k1的作用及功能。
　　一、預防治療新生兒出血癥
　　很多人身體里面面缺少維生素k1，導致凝血因子過(guò)低，會(huì )有自限性出血性疾病發(fā)生，一般在孩子出生的兩天到5天之內發(fā)病，病情如果沒(méi)有那么嚴重，那么4天到5天就會(huì )自己停止，情況比較嚴重的話(huà)還會(huì )有貧血問(wèn)題，情況嚴重的話(huà)會(huì )出現休克，對嬰兒的生命安全造成威脅，為了避免新生兒出血癥發(fā)生，女性在懷孕期間就應該多吃一些含有豐富維生素k的食物。
　　二、預防治療骨質(zhì)疏松癥
　　維生素k1還可以讓骨質(zhì)疏松癥出現的幾率降低，因為這種物質(zhì)和鈣質(zhì)的代謝有著(zhù)相當大的關(guān)系，可以把骨骼里面的鈣質(zhì)輸送到血液當中去，而且還會(huì )重新再吸收鈣質(zhì)，維生素k1,如果缺乏，那么骨骼里面的鈣質(zhì)就沒(méi)有辦法充足，骨骼會(huì )變得非常脆弱，骨質(zhì)疏松問(wèn)題就會(huì )發(fā)生。
　　三、治療痛經(jīng)問(wèn)題
　　很多女性在來(lái)月經(jīng)期間會(huì )出現各種不舒服的癥狀，痛經(jīng)就是其中一種，對生活質(zhì)量造成的影響是非常大的，如果能夠補充充足的維生素k1，就能夠讓這些癥狀得到有效改善，還可以讓神經(jīng)系統功能得到調節，這樣月經(jīng)期間精神狀態(tài)就不會(huì )受到太大的影響，可以起到鎮痛以及安神效果。
　　四、緩解平滑肌痙攣
　　維生素k1還可以讓平滑肌痙攣癥狀得到改善，當出現平滑肌痙攣的時(shí)候，用一些維生素k1就能夠起到很好的改善作用，緩解平滑肌痙攣效果就相當不錯，如果因為子宮平滑肌痙攣而出現了疼痛，那么就可以試試上面這些方法。

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