国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃什么可以補血

55293次瀏覽

若想起到補血作用，就可以服用驢膠補血顆粒、人參養榮丸等中成藥，也可用水煎服參苓白術(shù)散和八珍湯。另外，在平時(shí)應該多吃紅棗一類(lèi)食物，可燉制黨參煲紅棗、麥芽糖煲紅棗吃，還可常吃烏雞、桑葚和桂圓。

氣血不足和血虛是比較多見(jiàn)的癥狀，尤其是對于女性來(lái)說(shuō)，出現幾率更高。而此時(shí)往往會(huì )導致面色蒼白和月經(jīng)不調，嚴重時(shí)甚至會(huì )誘發(fā)貧血疾病的發(fā)生，因此就需要及時(shí)進(jìn)行補血養血治療，以便調理病癥。那么吃什么可以補血呢？
　　一、吃中藥可以補血
　　1.中成藥：如果想要收到比較顯著(zhù)的補血效果，患者就可以服用中成藥進(jìn)行調理。主要可服用八珍丸、驢膠補血顆粒、人參養榮丸、人參歸脾丸以及十全大補丸等藥物。
　　2.中藥方劑：患者也可用水煎服具有補血養血以及益氣生血作用的中藥方劑治療，一般可使用參苓白術(shù)散和八珍湯等?；颊呔唧w可使用黨參、人參、酸棗仁、大棗、黃芪、當歸、茯苓、白術(shù)、川芎、甘草、升麻以及桔梗一類(lèi)中草藥。
　　二、吃食物可以補血
　　1.紅棗：紅棗可以稱(chēng)得上是補血佳品，其中含有豐富的鐵質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，起到補血養血的作用。在需要補血時(shí)，就可以多吃紅棗，也可以到一些中藥材制作藥膳吃，比如黨參煲紅棗、麥芽糖煲紅棗以及杞子紅棗煲雞蛋等都是不錯的選擇。
　　2.烏雞：烏雞能補虛強身和補血益氣，是血虛人群的食補佳品，尤其是可以改善產(chǎn)婦出現的氣血虛弱和崩中帶下癥狀，故可經(jīng)常燉制烏雞湯食用。
　　3.桑葚：桑葚主要具有滋陰養血和生津潤腸的功效，可以改善由于血虛精虧而引起的頭暈目眩等多種不良癥狀，還可以起到安神明目的好處。
　　4.桂圓：桂圓肉中的含鐵量非常高，是水果當中含鐵最為豐富的一種，可以用于貧血患者的食療。在平時(shí)可以多吃龍眼，也可以用來(lái)煲湯或者熬粥吃。不過(guò)桂圓肉屬于溫熱食物，不可多吃，否則可能會(huì )導致內火旺盛。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>