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晚上失眠是什么原因

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由于生活和環(huán)境等諸多因素的影響，現代人患上失眠癥的越來(lái)越多，失眠看起來(lái)離我們很遠，其實(shí)就在我們身邊，如果不注意就會(huì )找到我們的身上，那么，晚上失眠是什么原因?下面我們就一起了解一下，希望對你們會(huì )有所幫助。

1.因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節炎、骨關(guān)節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

2.因生理造成的失眠：環(huán)境的改變，會(huì )使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車(chē)、船、飛機時(shí)睡眠環(huán)境的變化;臥室內強光、噪音、過(guò)冷或過(guò)熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。

3.心理、精神因素導致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習的壓力、未遂的意愿及社會(huì )環(huán)境的變化等，會(huì )使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

專(zhuān)家表示，在了解了失眠的成因后大家就可以避免這些因素的發(fā)生，這樣才能更好的預防失眠癥的發(fā)生，如果出現嚴重失眠的情況建議要及時(shí)到醫院就診，以上就是關(guān)于晚上失眠是什么原因的問(wèn)題的相關(guān)介紹。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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