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孕婦睡覺(jué)晚上出汗怎么回事

孕婦本身就是比較特殊的，如果晚上睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常性會(huì )出現出汗的現象，本來(lái)就應該引起重視。因為這種現象的出現，可能是因為正常的生理現象所導致的，也有可能是因為營(yíng)養不良所引發(fā)，所以說(shuō)在出現之后，也應該按照正確的方法來(lái)改善。

孕婦本身就是一種特別的人群，而在這個(gè)過(guò)程中，保證個(gè)人的健康是非常重要的，與此同時(shí)，對腹中胎兒的健康，也需要特別的注意起來(lái)，但是有不少的孕婦，都會(huì )發(fā)現自己在晚上的時(shí)候，特別容易出汗，那么孕婦睡覺(jué)晚上出汗怎么回事？
　　一、孕婦睡覺(jué)晚上出汗怎么回事
　　1、孕激素提升
　　孕婦夜間出汗，是一種正常的生理現象，這是由于懷孕期間，雌激素的增加，導致腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。另外，隨著(zhù)孕期基礎代謝率的增加，營(yíng)養神經(jīng)系統的功能，也隨之發(fā)生變化，導致血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，出汗增多。而這種現象，在懷孕之后的第3個(gè)月就會(huì )出現，一直維持到生產(chǎn)之后。
　　2、生理現象
　　有一些女性朋友發(fā)現自己，在晚上睡覺(jué)時(shí)，非常容易出汗，這可能就是因為在進(jìn)入到孕期之后，孕激素不斷的增加，導致?tīng)I養神經(jīng)系統功能，會(huì )產(chǎn)生相應的變化，在這個(gè)時(shí)候肌膚也會(huì )處于不穩定的狀態(tài)，很明顯的就會(huì )出汗，這本來(lái)就是一種比較常見(jiàn)的現象，也是非常正常的。
　　3、營(yíng)養不良
　　孕婦夜間出汗，可能是孕期營(yíng)養不良所致，隨著(zhù)胃部變大，懷孕期間所需的營(yíng)養也在增加。如果孕婦的營(yíng)養跟不上，就會(huì )導致身體虛弱，睡眠時(shí)容易出汗。
　　二、孕婦睡覺(jué)晚上出汗怎么改善
　　用天然材料制成的寬松衣服，對準媽媽來(lái)說(shuō)，比其他人更容易代謝，所以她們必須選擇適合出汗的衣服，建議穿寬松的棉衣，盡量選擇比較寬松的衣服，胸罩和腰帶不要綁得太緊，以免引起乳腺增生，影響胎兒發(fā)育，最好是選擇失眠或者是純棉的材質(zhì)，能夠有效的讓肌膚更好的透氣，不擔心會(huì )出現悶熱的現象。

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