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經(jīng)期吃什么豐胸

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女性想要豐胸，可以選擇在經(jīng)期前三天通過(guò)食療來(lái)達到想要的效果。比如可以食用花生黃豆紅棗湯、牛奶木瓜湯、紅棗雞蛋湯以及酒釀鵪鶉蛋等等，這些食物不僅可以豐胸，還可以美容養顏、增強人體免疫力。

經(jīng)期女性的身體激素水平會(huì )發(fā)生很大的變化，在此期間，如果保養得當，有可能會(huì )使皮膚上一個(gè)臺階，甚至有可能讓胸圍漲一個(gè)罩杯。特別是經(jīng)期的前三天，在此期間豐胸效果最佳。那么，經(jīng)期吃什么豐胸？
　　一、花生黃豆紅棗湯
　　取適量花生、黃豆、紅棗，先將黃豆泡水一個(gè)晚上，之前將花生與紅棗洗凈，將以上材料一起放入電飯鍋中，加入清水煮成粥，吃的時(shí)候可放入一些冰糖。由于黃豆中含有雌激素，它可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，而花生中的維生素E則可以起到抗衰老和滋潤肌膚的作用，紅棗則可以補氣血，三種材料共同發(fā)揮作用，豐胸效果加倍。
　　二、牛奶木瓜湯
　　將熟透的木瓜清洗干凈，切開(kāi)之后去籽，將木瓜切成小丁，放入鍋中，加水煮至木瓜熟透，之后加入牛奶和冰糖調勻之后再微微煮沸，即可飽腹。牛奶有美白肌膚的效果，而木瓜則含有多種營(yíng)養成分，可以補充體力，促進(jìn)乳房的發(fā)育，兩者一起吃，不僅可以豐胸，對女性的健康也大有益處。
　　三、紅棗雞蛋湯
　　取桂圓、紅棗各8顆，各自洗凈去殼之后將兩種食材一起放入砂鍋中，加水煮沸之后用小火再煮半小時(shí)，之后打入準備好的雞蛋1-2個(gè)，待雞蛋煮熟之后，放入紅糖再煮一會(huì )兒。紅棗有補益氣血的功能，可以增強人體的免疫力，而桂圓則有益智健腦、寧心安神的效果，再加上雞蛋中豐富的蛋白質(zhì)，這幾樣食材同吃，不僅可以豐胸，還可以促進(jìn)經(jīng)血的排出。
　　四、酒釀鵪鶉蛋
　　將5-8個(gè)鵪鶉蛋煮熟之后剝去蛋殼，之后和枸杞、酒釀、冰糖一起放入砂鍋中煮開(kāi)，加入少許淀粉勾芡之后即可食用。酒釀中含有的物質(zhì)可促進(jìn)乳腺的發(fā)育，而鵪鶉蛋中則含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，枸杞可以補肝腎。將這些食材煲湯，有很好地豐胸效果，且可以讓女性的臉色更加紅潤。

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