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不停打嗝怎么辦

打嗝是人們生活中常見(jiàn)的一種現象，如果不停的打嗝，那就是身體機能出現了不協(xié)調的癥狀了，那么，當我們不停的打嗝的時(shí)候該怎么辦呢？

1.愛(ài)打嗝的人都是由于吃了辛辣生冷的食物引起橫膈膜痙攣，或者腹部受涼引起的。有胃炎、消化不良的人也會(huì )經(jīng)常不停的打嗝。針對這種情況，最好的辦法就是忌口，不吃辛辣、生冷的食物，忌酒，每天要少食多餐，避免產(chǎn)生消化不良的現象。同時(shí)可以喝點(diǎn)紅糖水，給腹部進(jìn)行保暖。如果癥狀還不能得到緩解，可以適量的口服顛茄片進(jìn)行治療。嚴重者要到醫院檢查一下是否有胃炎。

2.打嗝的發(fā)生是由于氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音短促而急。打嗝是一個(gè)常見(jiàn)的生理現象，是有由橫膈膜痙攣收縮引起的。頻繁打嗝的人多數是屬于噯氣，由于消化不良引起的，進(jìn)食后胃排空障礙，與胃動(dòng)力不足有關(guān)。此種情況可以服用一些增強胃動(dòng)力的藥物，如莫沙比利。同時(shí)一定要注意每頓飯不能吃得太多、不要吃甜食、豆類(lèi)及韭菜等產(chǎn)氣過(guò)量的食物也不要吃。
　　3.如果是在比較正式的工作場(chǎng)合發(fā)生不停打嗝的現象，可以采取分散注意力的辦法，減少緊張的情緒以及不良刺激，可以緩解打嗝的癥狀。

4.深呼吸可以緩解打嗝。當不停的打嗝時(shí)，可以先深吸一口氣，然后憋住，一定要憋的時(shí)間長(cháng)一些，然后慢慢的呼出，如此反復進(jìn)行幾次，打嗝的癥狀很快就會(huì )緩解。
　　5.喝開(kāi)水也是緩解打嗝的一種方法，要喝稍微熱的開(kāi)水，喝的時(shí)候要因此喝一大口，然后分小口一口一口的咽下，對緩解打嗝很有效果。
　　6.容易打嗝，往往是愛(ài)喝果汁、礦泉水或者是飲料的人。尤其是飲料，喝的過(guò)多的話(huà)，會(huì )把胃塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，把消化液沖淡了，打嗝就會(huì )很?chē)乐?，因此，要想減少打嗝，一定要少喝飲料。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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