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怎樣使牙齒變白

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在現實(shí)生活當中，很多人的牙齒都黃黃的，雖然這不是什么疾病，也不會(huì )影響到身體健康，但卻會(huì )讓自身的形象大打折扣。所以很多人都希望能夠讓牙齒變白，只是不知道該用什么樣的方法，下面我們就來(lái)告訴大家怎樣使牙齒變白。

1、口含食醋：可以用平時(shí)吃的陳醋或者白醋含在嘴里，大概持續1~3分鐘的時(shí)間，吐掉之后再進(jìn)行刷牙的步驟，效果是非常明顯的。不過(guò)這種方法會(huì )讓牙齒有酸麻的感覺(jué)，而且不能夠經(jīng)常做，一般來(lái)說(shuō)兩個(gè)月左右做一次就可以了，不然的話(huà)會(huì )對牙齒健康造成影響。

2、檸檬汁擦洗牙齒：首先要準備一杯新鮮的檸檬汁，每天晚上刷干凈牙齒之后，用紗布蘸著(zhù)檸檬汁來(lái)摩擦牙齒。檸檬汁具有很強的清潔能力，潔白效果是非常好的，而且還含有維他命c(diǎn)，能強固齒根，在美白牙齒的同時(shí)，還有助于牙齒的健康和牢固。

3、墨魚(yú)骨粉刷牙：墨魚(yú)骨粉具有非常好的清潔作用，可以讓牙齒變得更加潔白，所以牙齒發(fā)黃的人可以考慮將墨魚(yú)骨研磨成粉末，然后混在牙膏當中刷牙，堅持一段時(shí)間牙齒就能夠變白了。

4、經(jīng)常用綠茶漱口：綠茶也具有非常好的美白牙齒的效果，建議牙黃的人平時(shí)多用綠茶來(lái)漱口。綠茶當中含有比較多的氟元素，可以和牙齒當中的磷灰石結合，有效的美白牙齒，還能夠預防蛀牙，減少牙齒當中的細菌，并且去除口臭。

5、橘皮末刷牙：橘皮末也就是曬干的橘皮研磨成的粉末，它也有美白牙齒的效果。每天刷牙的時(shí)候，在牙膏當中摻上少許的橘皮末，不僅可以讓牙齒變得更加潔白，而且也能夠去除口臭。另外，由于橘皮的防腐滅菌作用非常強，所以長(cháng)期使用這種方法可以有效的固齒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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