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腱鞘炎的癥狀有哪些

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腱鞘炎是現代社會(huì )很常見(jiàn)的一種癥狀，這種癥狀一般是腱鞘過(guò)度摩擦，導致的慢性損傷性炎癥。這種病多發(fā)于中老年女性身上，因為女性常常會(huì )做家務(wù)，手部活動(dòng)較大，長(cháng)期下來(lái)就容易累積成腱鞘炎。經(jīng)常玩手機的年輕人也可能會(huì )得這種病。那么腱鞘炎的癥狀有哪些？

一、腱鞘炎的癥狀有哪些
　　1.持續疼痛：出現腱鞘炎之后，患者會(huì )經(jīng)常覺(jué)得手指疼痛，而且按壓手指局部的時(shí)候還會(huì )有壓痛感。癥狀比較嚴重的腱鞘炎患者，在按壓的時(shí)候還可以摸到結節。按壓的痛感會(huì )更加嚴重。
　　2.活動(dòng)不便：因為持續性疼痛的原因，腱鞘炎患者的手指在活動(dòng)時(shí)會(huì )變得很不靈活，因為疼痛而明顯受限。這類(lèi)患者在嚴重的時(shí)候還會(huì )產(chǎn)生彈響，甚至手指沒(méi)有辦法彎曲，也沒(méi)有辦法伸直，只能保持在一個(gè)僵硬的狀態(tài)。

3.局部腫脹：腱鞘炎一般會(huì )在橈骨部位引起局部的腫脹，這種腫脹從外表上看不出來(lái)，用手去摸的話(huà)，可以摸到明顯的硬塊。如果癥狀非常嚴重，那么可以看到整個(gè)手都會(huì )有明顯的紅腫現象。按壓腫脹部位時(shí)還會(huì )感到壓痛感。
　　二、腱鞘炎如何護理
　　1.發(fā)作期少做家務(wù)：腱鞘炎在急性發(fā)作期的時(shí)候一定要盡量減少患處的活動(dòng)，所以最好不要做家務(wù)。如果一定有家務(wù)要做的話(huà)，那要注意手指手腕的正確姿勢，不要過(guò)度彎曲或者是拉伸。拿東西的時(shí)候不要選擇拿太重的東西，平時(shí)不要太過(guò)用力。

2.洗手用溫水：腱鞘炎患者洗手的時(shí)候一定不可以用涼水，用涼水會(huì )導致癥狀加劇，用溫水洗手可以緩解疼痛。
　　3.多補充植物蛋白：建議患者多吃一些油菜和青菜，這兩種食物中植物蛋白較豐富，能夠有效促進(jìn)腱鞘炎患處的肌肉自我恢復。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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