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小孩近視眼怎么恢復視力

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對于大部分的人來(lái)說(shuō)，眼睛保健都是比較重要的，就是因為生活中有著(zhù)各種各樣的電子設備，所以才會(huì )讓很多孩子在小小年紀就患上近視眼，眼科專(zhuān)家也表示近視眼的出現也不需要擔心，可以通過(guò)日常的生活來(lái)進(jìn)行恢復，一般來(lái)說(shuō)，小孩近視眼怎么恢復視力？

一、鍛煉視力
　　找兩個(gè)不一樣遠近的物體，然后進(jìn)行觀(guān)察，分別看近處的物體，在看遠處的物體能夠有效的調節眼睛的肌肉，帶來(lái)了放松的一種效果。
　　二、搓熱手掌
　　把手掌搓熱之后直接就放在了眼睛上方反復的做這種動(dòng)作，不僅能夠有效的放松眼睛，而且這個(gè)動(dòng)作不會(huì )有任何的局限性，任何地方全部都可以做。

三、眼睛日光浴
　　在天氣晴朗的時(shí)候可以閉上眼睛，直接讓眼睛對著(zhù)光線(xiàn)能有效的達到自己眼細胞的效果，要知道近視人對于光線(xiàn)本身就是比較敏感的，在遇到強光之后就會(huì )經(jīng)常性的瞇起眼睛，這就能夠讓眼睛對于光線(xiàn)的能力得到了有效的提升。
　　四、使用眼貼
　　眼貼可以有效改善和提高視力，眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩，可以讓眼部的血液循環(huán)通暢，給眼睛足夠的氧氣，讓眼睛得到很好的休息。
　　五、數星星
　　晚上有星星的時(shí)候，可以用眼睛不斷的去數天上的這些星星，但是不應該長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)每一顆星星，可以適當性的休息一下，否則的話(huà)眼睛也會(huì )感覺(jué)到比較疲勞。

六、眼珠子運動(dòng)
　　當我們站著(zhù)或者是坐著(zhù)的時(shí)候，都可以經(jīng)常性的鍛煉眼睛，比如說(shuō)讓眼珠子上向不斷的運動(dòng)，然后朝著(zhù)各種不同的方向拉伸，每一個(gè)不同的方向都應該停留幾秒，這種方法就能夠有效的改變視力的對焦能力。
　　七、勤眨眼睛
　　眨眼睛就可以有效的緩解眼睛的干澀現象，對于眼睛的健康也會(huì )有一定的幫助，而且這樣的一個(gè)方法不管什么地方都可以做。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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