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失眠多夢(mèng)怎么回事

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失眠多夢(mèng)就是患者在夜間的時(shí)候長(cháng)時(shí)間的入睡不了，就是輕微的睡著(zhù)了，也會(huì )做各種各樣的夢(mèng)，這些夢(mèng)在患者進(jìn)入輕微睡眠狀態(tài)的時(shí)候一個(gè)一個(gè)的閃現，造成患者的煩躁不安引發(fā)失眠。那么失眠多夢(mèng)怎么回事，其實(shí)是因為患者精神緊張、喝了太多的咖啡、藥物原因。下面我們一起來(lái)了解一下，失眠多夢(mèng)怎么回事？

1、精神緊張：患者如果因為精神方面緊張的話(huà)，就會(huì )引起夜間的失眠多夢(mèng)情況。比如患者白天工作處于一個(gè)非?？旃澴?，壓力很大的環(huán)境里上班，精神就會(huì )長(cháng)期處于高度集中的狀態(tài)。這樣是會(huì )導致患者夜間的睡眠質(zhì)量的?；颊叩木窕顒?dòng)長(cháng)時(shí)間的過(guò)度緊張，導致大腦的興奮和抑制情感的功能失調，引發(fā)失眠多夢(mèng)。

2、吃了太多的咖啡：有百分之九十五的人會(huì )出現喝完咖啡后，夜間睡不著(zhù)的情況，可能只有百分之五的少數人，吃完咖啡，對睡眠沒(méi)有任何影響。但是不得不說(shuō)這樣的少數人還是少數的。多數的人會(huì )喝完咖啡導致失眠，尤其是對于從來(lái)不喝咖啡的人，偶爾喝一次的話(huà)，效果會(huì )特別好，患者的失眠多夢(mèng)情況首先要看白天有沒(méi)有喝過(guò)咖啡，如果有這類(lèi)的咖啡愛(ài)好者，一定要注意戒掉咖啡。

3、藥物原因：其實(shí)導致失眠多夢(mèng)的原因有很多，比如長(cháng)期的飲酒習慣的人，濫用藥物，或者藥物依賴(lài)者，就像抑郁癥要靠氯氮平來(lái)睡眠。還有戒斷癥狀都會(huì )導致患者失眠多夢(mèng)。臨床上常見(jiàn)的藥物還有興奮劑啊，鎮靜劑啊，甲狀腺激素啊，避孕藥類(lèi)的藥，抗心律失常患者所吃的藥都會(huì )導致患者失眠多夢(mèng)。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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