腎陽(yáng)虛如何調理腎陽(yáng)虛的患者可以通過(guò)調理情緒、使用中醫保健方法三九貼或三伏貼、進(jìn)食溫腎助陽(yáng)的食物、使用補腎溫陽(yáng)的藥物調理。1、調理情緒，腎陽(yáng)虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進(jìn)行調理。2、腎陽(yáng)虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節冷痛，在夏季的時(shí)候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽(yáng)虛的患者就很好的環(huán)境調整，或者說(shuō)我們一個(gè)中醫保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽(yáng)的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽(yáng)的東西。4、補腎溫陽(yáng)的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽(yáng)虛吃什么藥治療腎陽(yáng)虛常見(jiàn)的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過(guò)針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛是指患者腎陽(yáng)虛衰所表現出的證候。由于腎陽(yáng)虛衰、溫煦失職、氣化失權，患者表現為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長(cháng)、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽(yáng)虛吃什么補最快陽(yáng)虛者應當多吃溫陽(yáng)類(lèi)的食物補陽(yáng)最快。陽(yáng)虛者主要表現為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類(lèi)的食物溫陽(yáng)化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽(yáng)虛應口服溫補陽(yáng)氣類(lèi)的中藥，效果較好。溫陽(yáng)類(lèi)的中藥主要有鹿茸、鎖陽(yáng)、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時(shí)再進(jìn)行，建議尚未進(jìn)展至畏寒怕冷之陽(yáng)虛證候時(shí)即應調理，前期多表現為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類(lèi)的香菇、大棗、山藥等。腎陽(yáng)虛喝什么泡水最好腎陽(yáng)虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲(chóng)夏草等，能改善腎陽(yáng)虛衰的相關(guān)表現。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長(cháng)、男性陽(yáng)痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過(guò)中藥泡水進(jìn)行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽(yáng)虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

腎氣丸女人一部分情況下是可以服用的，腎氣丸主要是補益腎氣的藥物，是由六味地黃丸加上桂枝，附子而組成，有溫補腎氣的作用。對于女性人群出現腰膝酸軟或是下浮怕冷，小便清腸，晚上由于起夜甚至腰酸腿軟這些人群的話(huà)，可以短時(shí)間的服用腎氣丸。但是不是所有的人都需要用腎氣丸的。腎氣丸還是偏于溫補的，所以一些虛火上炎或是陽(yáng)氣比較旺的人群吃了腎氣丸之后，會(huì )出現咽喉疼痛，陰虛火燥的表現，所以腎氣丸的話(huà)一定要針對性的選擇使用。

腎陰虛的癥狀，腎陰虛主要的癥狀是兩腿無(wú)力、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、心煩易怒、體型消瘦、顴紅潮熱、失眠多夢(mèng)、咽干、盜汗，男性出現陽(yáng)痿或強陽(yáng)不倒、性欲亢進(jìn)、遺精、早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短、赤黃。它的癥候五心煩熱、潮熱紅熱、頭目眩暈、口干咽燥、入夜為甚、失眠盜汗、腰膝酸軟、男子遺精、早泄、女子經(jīng)少、閉經(jīng)、崩漏、便秘、尿赤、形體消瘦、舌紅、少津、少胎或干薄，脈細數或弦細數。

腎是藏有元陰和元陽(yáng)，是元氣發(fā)生的地方。腎陰虛的第一個(gè)原因是先天稟賦不足，比如孩子早產(chǎn)或父母精氣虧虛、腎陰不足。第二個(gè)原因是久病傷腎，長(cháng)期的慢性疾病會(huì )導致腎的虧虛，腎的陰血耗損。第三個(gè)原因是房勞過(guò)度即房事過(guò)度的頻繁，腎精消耗，也會(huì )導致腎陰虛。第四個(gè)原因就是過(guò)于的溫補，飲食比較溫燥，經(jīng)常用溫補的藥物，比如男人補腎經(jīng)常用壯陽(yáng)的藥物，導致腎精的虧虛。第五個(gè)原因是長(cháng)期的抽煙、酗酒也會(huì )導致腎陰的虧虛，導致腎陰的虧損。另外還有情志的因素，過(guò)度勞累、過(guò)度憂(yōu)思、過(guò)度用腦或者長(cháng)期熬夜，都會(huì )導致陰血虧耗、腎陰不足、腎陰虧虛。以上都是導致腎陰虛的常見(jiàn)的原因。

腎虛氣血不足準確的說(shuō)法應該是腎虛兼氣血不足，因為這兩個(gè)是不同的中醫辯證方法。腎虛是從臟腑辯證的角度來(lái)說(shuō)，氣血是從氣血津液辯證的角度來(lái)說(shuō)的，所以是兩個(gè)不同的說(shuō)法，把它放到一起，所以叫腎虛兼氣血不足這種表達比較準確。它的癥狀主要有兩個(gè)方面內容，一方面是有腎虛的癥狀，如腰膝酸軟，耳鳴耳聾，失眠健忘，男子遺精，女子月經(jīng)不調等。那么還有一些氣血不足的表現，主要表現是氣虛和血虛，氣虛的表現是畏寒，怕冷，乏力，自汗，少氣懶言。血虛呢表現是面色萎黃，皮膚干燥，頭發(fā)枯萎和視物昏花，還有失眠多夢(mèng)。