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黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補腎好?

1人回答 15人閱讀

2024-06-04 06:14

問(wèn)題描述

黑枸杞和紅枸杞哪個(gè)補腎好?

醫生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

2024-06-04 06:17 回答了該問(wèn)題

枸杞補腎效果更好一些,一般黑枸杞和紅枸杞都可以起到補腎的作用,但是黑枸杞的營(yíng)養價(jià)值更高一些,因為黑枸杞內含有花青素要比紅枸杞的要高一些。當腎虛的時(shí)候會(huì )導致病人出現腰酸背痛、渾身乏力、精神不佳或者是失眠的癥狀,平時(shí)要多運動(dòng)一下。

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