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有腎小球腎炎可以做的鍛煉

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腎炎這種疾病相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，在很大程度上困擾著(zhù)患者的身體健康，所以大家有必要了解一些關(guān)于這種疾病的相關(guān)知識，如癥狀，預防措施，遠離疾病的困擾，腎小球腎炎又叫腎炎，發(fā)生于雙側腎臟腎小球的變態(tài)反應性疾病，是一種常見(jiàn)的腎臟疾病，分為急性和慢性二種，下面我們介紹一下有腎小球腎炎可以做的運動(dòng)。

俗話(huà)說(shuō)，生命在于運動(dòng)，適當的體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高機體抵抗力，慢性腎小球腎炎患者可以做一些有氧運動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳、做保健操等，最好不要做劇烈運動(dòng)，如快跑、足球等。

除了進(jìn)行運動(dòng)外，腎炎患者在飲食上要注意調理，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，如水果、蔬菜、適量的肉、蛋、奶，滿(mǎn)足身體所需，少吃腌制類(lèi)食物，以免加重腎臟的負擔。

患者在平時(shí)生活中要學(xué)會(huì )勞逸結合，適當休息，不要過(guò)于疲勞，經(jīng)常熬夜會(huì )使身體免疫力下降，同時(shí)要保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度，避免經(jīng)常發(fā)脾氣、焦慮、緊張，對于身體的恢復不好。

除以上運動(dòng)外，腎炎患者平時(shí)生活中一定要控制自己的嘴，盡理少吃油炸、辛辣等刺激食物，如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒、花椒、奶油、肥內等。以清淡為主。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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