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治療白發(fā)的中醫藥方

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治療白發(fā)的中醫藥方主要有何首烏、黑芝麻、熟地黃、當歸、女貞子等。中醫認為白發(fā)多與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān),需辨證施治。

一、何首烏

何首烏具有補肝腎、益精血的功效,常用于肝腎不足所致的須發(fā)早白??膳湮殍坭阶?、菟絲子增強療效。需注意生何首烏有一定毒性,應使用炮制品。長(cháng)期過(guò)量服用可能引起肝損傷,肝功能異常者慎用。

二、黑芝麻

黑芝麻能補肝腎、潤五臟,富含維生素E和亞油酸等營(yíng)養成分??沙词煅心_服或制成芝麻糊食用。脾胃虛寒便溏者不宜過(guò)量服用,建議每日不超過(guò)30克。黑芝麻與核桃仁同用可增強烏發(fā)效果。

三、熟地黃

熟地黃為滋陰補血要藥,適用于陰血虧虛型白發(fā)。常與山茱萸、山藥配伍組成六味地黃丸。濕盛中滿(mǎn)及脾虛食少者忌用?,F代研究顯示其多糖成分能促進(jìn)黑色素細胞活性。

四、當歸

當歸補血活血,改善頭皮微循環(huán),促進(jìn)毛囊營(yíng)養供應。血虛型白發(fā)可配伍黃芪、黨參。月經(jīng)過(guò)多及出血傾向患者慎用??杉鍦珒确蛑瞥伤幧?,如當歸生姜羊肉湯。

五、女貞子

女貞子滋補肝腎、烏須明目,對肝腎陰虛型白發(fā)有效。常與旱蓮草配伍組成二至丸。脾胃虛寒泄瀉者應減量使用。含齊墩果酸等成分能調節黑色素代謝,需連續服用2-3個(gè)月見(jiàn)效。

使用中醫藥方治療白發(fā)需堅持3-6個(gè)月方能見(jiàn)效,期間應保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度用腦。飲食可多食黑豆、核桃、桑椹等深色食物,配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情舒暢,避免精神緊張加重白發(fā)進(jìn)展。若伴有明顯脫發(fā)、頭皮瘙癢等癥狀,建議及時(shí)就醫排除其他疾病因素。中藥調理期間忌食生冷油膩,戒煙限酒以免影響藥效。

溫馨提示:醫療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無(wú)行醫資格切勿自行操作,若有不適請到醫院就診
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