為什么總是夏天犯過(guò)敏性鼻炎

夏季過(guò)敏性鼻炎高發(fā)主要與花粉、塵螨、空調冷熱刺激有關(guān),可通過(guò)藥物控制、環(huán)境管理和免疫調節改善。
1.花粉濃度升高
夏季草木繁茂,蒿草、豚草等風(fēng)媒花粉大量飄散,直徑約20-40微米的花粉顆粒易被吸入鼻腔。建議外出佩戴N95口罩,居家關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化器,花粉高峰期減少戶(hù)外活動(dòng)。
2.塵螨繁殖活躍
濕度超過(guò)60%、氣溫25℃以上時(shí),床墊、地毯中的塵螨數量激增。每周用60℃熱水清洗寢具,使用防螨面料包裹枕頭,室內濕度控制在50%以下。硬質(zhì)地板比地毯更不易積塵。
3.空調使用不當
驟冷驟熱刺激鼻黏膜,未清潔的空調濾網(wǎng)積聚霉菌。每年使用前徹底清洗濾網(wǎng),設定溫度不低于26℃,避免冷風(fēng)直吹。配合生理鹽水鼻腔沖洗可緩解干燥。
4.藥物治療方案
鼻用激素如糠酸莫米松每日1噴,抗組胺藥如氯雷他定口服,白三烯受體拮抗劑孟魯司特適用于合并哮喘者。癥狀嚴重時(shí)可短期使用減充血劑,但不超過(guò)7天。
5.免疫調節措施
舌下含服塵螨脫敏制劑需持續3-5年,皮下免疫注射適用于多種過(guò)敏原患者。維生素C和槲皮素具有天然抗炎作用,深海魚(yú)油中的Omega-3可調節免疫功能。
夏季過(guò)敏性鼻炎需建立"防護-治療-脫敏"三級管理,癥狀持續兩周以上或伴發(fā)哮喘需進(jìn)行過(guò)敏原檢測。保持規律作息、適度運動(dòng)有助于減輕免疫系統過(guò)度反應。
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