嬰幼兒缺鋅的表現及其癥狀
嬰幼兒缺鋅會(huì )導致免疫力下降、生長(cháng)發(fā)育遲緩、食欲不振等表現，需通過(guò)飲食調整或補充鋅劑改善。缺鋅可能由飲食不均衡、吸收障礙或生理需求增加引起，通過(guò)合理補充鋅元素和調整飲食結構可有效緩解癥狀。
1.嬰幼兒缺鋅的原因
嬰幼兒缺鋅的常見(jiàn)原因包括飲食不均衡、吸收障礙和生理需求增加。飲食中鋅含量不足，如長(cháng)期以母乳或配方奶為主，未及時(shí)添加富含鋅的輔食，可能導致鋅攝入不足。吸收障礙可能與消化系統疾病或寄生蟲(chóng)感染有關(guān)，影響鋅的吸收利用。嬰幼兒處于快速生長(cháng)發(fā)育階段，對鋅的需求量較大，若未及時(shí)補充，容易出現缺鋅現象。
2.嬰幼兒缺鋅的表現及癥狀
缺鋅的嬰幼兒常表現為免疫力下降，易反復感染呼吸道或消化道疾病。生長(cháng)發(fā)育遲緩，身高體重增長(cháng)緩慢，骨骼發(fā)育不良。食欲不振，出現厭食或偏食，甚至異食癖，如啃咬指甲、泥土等。皮膚干燥、脫屑，頭發(fā)稀疏、發(fā)黃，指甲出現白斑。此外，缺鋅還可能影響智力發(fā)育，導致注意力不集中、記憶力減退。
3.嬰幼兒缺鋅的治療方法
治療嬰幼兒缺鋅需從飲食和補充鋅劑兩方面入手。飲食上，增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi)、蛋黃、豆類(lèi)、堅果等。母乳喂養的嬰幼兒，母親應多攝入含鋅食物，提高母乳中鋅含量。對于缺鋅較嚴重的嬰幼兒，可在醫生指導下補充鋅劑，如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅等，劑量需根據年齡和體重調整。同時(shí)，注意避免與鈣、鐵等礦物質(zhì)同時(shí)服用，以免影響吸收。
4.預防嬰幼兒缺鋅的措施
預防嬰幼兒缺鋅需從孕期開(kāi)始，孕婦應保證鋅的攝入，避免胎兒先天性缺鋅。母乳喂養是最佳選擇，母乳中的鋅更易被吸收。及時(shí)添加輔食，選擇富含鋅的食物，如瘦肉泥、魚(yú)泥、蛋黃等。定期進(jìn)行體檢，監測鋅水平，發(fā)現缺鋅及時(shí)干預。避免過(guò)度依賴(lài)加工食品，減少高糖、高鹽食物的攝入，保持飲食均衡。
嬰幼兒缺鋅是常見(jiàn)的營(yíng)養問(wèn)題，家長(cháng)需關(guān)注其日常表現，及時(shí)發(fā)現并采取措施。通過(guò)調整飲食結構、補充鋅劑和定期體檢，可有效預防和改善缺鋅癥狀，促進(jìn)嬰幼兒健康成長(cháng)。
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