這些壞習慣比喝酒更傷腎 腎虛要不要買(mǎi)保健品吃？
腎虛是城市人的通病，無(wú)論是男性還是女性，由于飲食和生活習慣的不當，長(cháng)期以來(lái)腎虛很多。很多人都知道，飲水不足和喜歡飲酒會(huì )給腎臟帶來(lái)沉重的負擔，但實(shí)際上，現實(shí)生活中傷害腎臟的習慣不僅僅是這些！讓我們看看哪些習慣最傷害腎臟，如何正確補充腎臟。
哪些習慣比喝酒更傷腎？
停止尿液
尿液在膀胱中長(cháng)時(shí)間繁殖細菌，細菌通過(guò)輸尿管逆行到腎臟，引起尿路感染和。反復發(fā)作會(huì )引起慢性感染，難以治愈。
經(jīng)常熬夜
充足的睡眠對血氣的生化、腎精的維護起著(zhù)重要作用，睡眠可以恢復精神、養氣、健脾益胃、強骨強筋。臨床發(fā)現，很多腎衰竭患者都有長(cháng)期熬夜、過(guò)度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，要養成良好的作息習慣，早睡早起、不縱欲，以利于腎精的養護。
濫服藥物
長(cháng)期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質(zhì)損害。這些藥物包括含馬口袋鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通、廣防己、青木香等，還有去痛片、熱息痛等各種抗菌素，容易引起腎臟損傷。
海鮮啤酒
曾被腎內科醫生稱(chēng)為最傷腎的吃法。大量吃海鮮會(huì )造成尿酸、尿素氮等代謝廢物過(guò)多，加重腎臟排泄負擔，造成腎臟實(shí)質(zhì)性損害。大量飲酒容易引起高尿酸血癥，這些習慣同時(shí)引起高脂血癥等代謝疾病，引起腎臟疾病。除了海鮮，很多年輕人也喜歡晚上吃燒烤，對腎臟的傷害也很大。
腎虛可以自己買(mǎi)保健品吃嗎？
對于城市人常見(jiàn)的腎虛問(wèn)題，市場(chǎng)上補腎的健康食品五花八門(mén)，令人眼花繚亂。
受廣告的影響，很多人發(fā)現自己有腎虛的癥狀，首先考慮購買(mǎi)健康食品進(jìn)行補充，但廣州紅十字會(huì )醫院中醫科主任醫生吳艷華在此前的采訪(fǎng)中，不建議購買(mǎi)藥材和健康食品進(jìn)行補充，否則反效果的可能性很高。
腎臟只有明確體質(zhì)狀況，才能對癥補充。補充前最重要的是明確兩個(gè)誤區。一個(gè)需要補腎嗎？另一個(gè)是你屬于哪種腎虛？購買(mǎi)補腎保健品，不要輕信廣告，不要人和亦云，適合別人別人的東西不一定適合自己。另外，任何藥物都不能過(guò)度濫用。特別是女性，脾胃吸收能力弱，單純補腎，脾胃吸收不了，反而有腹瀉等副作用。
因此，吳艷華懷疑自己有腎虛時(shí)，最好找專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行具體的診治，醫生對癥下藥確定正確的補腎方案，以免相反。身體疲勞、易脫發(fā)等現象不一定是腎虛，很多人不需要補腎，盲目補腎藥，只會(huì )給器官增加排毒負擔?！?/p>
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本文指導醫生：吳艷華廣州市紅十字會(huì )醫院中醫科主任醫師擅長(cháng)疾?。盒哪X血管疾病、呼吸道疾病、肝膽脾胃病癥等中醫內科疾病的診治，皮膚疾病的中醫診治，對消化不良、慢性胃...[詳細]免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！