預防慢性前列腺炎的常識
預防慢性前列腺炎常識
慢性前列腺炎治療困難，易復發(fā)，給前列腺炎患者帶來(lái)巨大的精神壓力。所以，預防慢性前列腺炎發(fā)生是很重要的。
慢性前列腺炎的預防方法
一、注意個(gè)人衛生，經(jīng)常清洗下半身的性生活要規律適度，一定要愛(ài)自己。特別是禁止性交中斷或頻繁手淫。重視夫婦雙方性生活衛生清潔，這些對于預防慢性前列腺炎都是有意的。
二、結合鍛煉、休息和飲食，實(shí)現生活規律。樹(shù)立良好的心情，生病后不得亂投醫。
三、戒煙酒，注意不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或熬夜。感冒，感冒，小心感冒。
四、盡量減少對會(huì )陰局部的壓迫，如果不穿緊身衣，騎自行車(chē)的時(shí)間不要太長(cháng)。否則，容易引起慢性前列腺炎。
五、避免食用刺激性食物；少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；盡量少喝咖啡和烈性酒，多喝白開(kāi)水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出，從而預防慢性前列腺炎。
六、控制性生活，每周不超過(guò)一次。已經(jīng)生孩子的慢性前列腺炎患者，每天用45度的熱水洗1~2次澡，每次30分鐘，有助于消炎。末期生育的慢性前列腺炎患者不得使用這種方法，以免影響生育能力。
在預防慢性前列腺炎的同時(shí)，也能有效預防男性其他疾病的發(fā)生，男性朋友們要注意，不要生病。
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