国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腹痛的預防常識是什么呢

患者:女,30歲

病情描述:
腹痛的預防常識是什么呢
共1個(gè)回答
谷闊 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
腹痛預防與調攝的大要是節飲食,適寒溫,調情志。寒痛者要注意保溫,虛痛者宜進(jìn)食易消化食物,熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,食積者注意節制飲食,氣滯者要保持心情舒暢。防運動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生,應避免精神緊張,充分做好準備活動(dòng),準備活動(dòng)要做得充分、合理,要由一般的慢的身體練習開(kāi)始,逐漸加大運動(dòng)量和強度,直至把身體調節到與邀烈運動(dòng)相適應的程度。運動(dòng)過(guò)程中應注意呼吸節奏,失水較多時(shí)應注意及時(shí)補充水和鹽。注意循序漸進(jìn)加大運動(dòng)量,量力而行。此外,劇烈運動(dòng)前,既不要吃得過(guò)飽,不要吃平時(shí)不習慣的食物,也不要餓著(zhù)肚子參加運動(dòng),一般在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行運動(dòng)為好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>