高燒物理降溫的正確方法有哪些
高燒物理降溫的正確方法主要有溫水擦浴、冰袋冷敷、調節室溫、補充水分、酒精擦浴等。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需及時(shí)采取物理降溫，若持續高熱或伴隨意識模糊需立即就醫。
1、溫水擦浴
使用32-34攝氏度的溫水浸濕毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。皮膚水分蒸發(fā)可帶走熱量，避免使用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激皮膚。擦拭時(shí)避開(kāi)心前區和足底，每次操作10-15分鐘，間隔30分鐘重復進(jìn)行。
2、冰袋冷敷
將冰塊裝入密封袋并包裹毛巾，置于前額、頸部?jì)蓚然蛞赶?。單次冷敷不超過(guò)20分鐘，需定時(shí)檢查皮膚狀態(tài)，防止凍傷。冰袋不可直接接觸皮膚，嬰幼兒及循環(huán)障礙者慎用。
3、調節室溫
保持室內溫度在20-24攝氏度，濕度50%-60%。通過(guò)空調或通風(fēng)降低環(huán)境溫度，但避免冷風(fēng)直吹患者。適當減少衣物和被褥厚度，選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物幫助散熱。
4、補充水分
每小時(shí)飲用200-300毫升溫開(kāi)水或淡鹽水，也可適量飲用稀釋的果汁。水分補充能促進(jìn)排汗排尿帶走熱量，同時(shí)預防脫水。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，嬰幼兒可通過(guò)少量多次喂哺。
5、酒精擦浴
將25%-30%酒精與溫水按1:1混合，擦拭四肢及背部。酒精揮發(fā)速度快于水，但可能刺激皮膚或引起寒戰，嬰幼兒、皮膚破損者及酒精過(guò)敏者禁用。操作后需立即擦干并保暖。
實(shí)施物理降溫期間需每30分鐘復測體溫，若體溫未降或出現寒戰、皮膚青紫需停止操作。高熱期間應臥床休息，飲食選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜粥等。保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口。物理降溫僅為應急措施，持續高熱超過(guò)24小時(shí)或體溫超過(guò)39.5攝氏度時(shí)，須配合藥物降溫并及時(shí)就醫查明病因。
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