什么體質(zhì)的人容易得腎結石
容易患腎結石的人，通常與飲食習慣、水分攝入不足、遺傳和生活方式等多種因素相關(guān)，需要定期檢查避免問(wèn)題累積。
腎結石是尿液中某些礦物質(zhì)和鹽類(lèi)晶體過(guò)度濃縮后形成的顆粒狀物，常見(jiàn)類(lèi)型包括草酸鈣結石、尿酸結石等。倘若某些代謝異常、尿液過(guò)于濃縮或尿液pH呈強酸或強堿性，就更容易促使結石生成。比如，經(jīng)常大量食用含草酸食品卻缺乏鈣攝入的人，或者長(cháng)時(shí)間喝水少導致尿液稀釋不充分的人，風(fēng)險都會(huì )增加。
高鈉飲食、愛(ài)喝甜飲料或經(jīng)常大量食用動(dòng)物蛋白的人，也是腎結石的“高發(fā)人群”。鹽分攝入過(guò)多會(huì )增加尿鈉排泄，而高鈉可導致尿液中草酸鈣濃度升高。過(guò)量攝取動(dòng)物蛋白可能加劇尿酸排泄，讓尿液偏酸性，從而為尿酸結石制造條件。另外，有些人天生代謝異?；蚣易逯杏心I結石史，這類(lèi)遺傳因素也會(huì )增加患病幾率。
養成良好的飲食和生活習慣，能夠在一定程度上降低得腎結石的風(fēng)險。每天保證足夠的水分攝入，避免飲食中過(guò)多含鹽、高草酸、高動(dòng)物蛋白及含糖飲料的攝入。如果發(fā)現有腰痛或血尿等癥狀，尤其是頻繁復發(fā)時(shí)，應盡快就醫，由專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行診斷和處理。
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