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眼睛
眼睛周?chē)鄣谜Ｑ劬μ劭赏ㄟ^(guò)熱敷、人工淚液滴眼液、抗炎藥物、瞼板腺按摩、就醫檢查等方式治療。眼睛周?chē)弁赐ǔＳ梢暺?、干眼癥、結膜炎、瞼緣炎、角膜炎等原因引起。
1、熱敷
用40-45℃溫熱毛巾敷眼5-10分鐘，每日重復進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，緩解因瞼板腺功能障礙導致的眨眼疼痛。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，注意溫度避免燙傷。
2、人工淚液滴眼液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解干眼癥引起的疼痛。每日使用3-4次，每次1-2滴。選擇不含防腐劑的人工淚液更適合長(cháng)期使用，使用前清潔雙手避免感染。
3、抗炎藥物
普拉洛芬滴眼液或氟米龍滴眼液適用于結膜炎或角膜炎引發(fā)的疼痛。這類(lèi)藥物需嚴格遵醫囑使用，不可自行增減用量。使用期間觀(guān)察是否出現眼壓升高等不良反應，兒童孕婦慎用。
4、瞼板腺按摩
清潔雙手后用手指沿瞼緣向睫毛方向輕柔推壓，幫助堵塞的瞼板腺排出油脂。每日按摩1-2次，配合熱敷效果更好。按摩力度要輕柔，避免損傷角膜，操作不當可能加重炎癥。
5、就醫檢查
若疼痛持續超過(guò)3天或伴隨視力下降、眼部分泌物增多等癥狀，需及時(shí)就診眼科。通過(guò)裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等明確病因，可能需要進(jìn)行角膜染色檢查排除角膜損傷。
日常需保持用眼衛生，避免揉搓眼睛。每用眼30分鐘遠眺放松，室內保持50%-60%濕度。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，減少長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。若出現眼瞼紅腫、畏光流淚等加重癥狀，應立即停止自行處理并就醫。兒童出現癥狀時(shí)家長(cháng)應協(xié)助清潔眼周，避免其用手抓撓，并及時(shí)帶孩子到眼科專(zhuān)科就診。
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