懷孕吃火龍果的好處
關(guān)鍵詞：
懷孕
懷孕期間可以吃火龍果，火龍果是熱帶水果，含有大量的飲食纖維、花青素，豐富的胡蘿卜素、維生素b族、維生素c，可以預防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨密度，幫助細胞膜的形成，預防貧血和神經(jīng)炎
一、孕婦吃火龍果的好處
1、解毒、養胃，火龍果含植物性白蛋白，對孕婦體內重金屬有解毒的功效，孕婦吃火龍果可中和體內重金屬毒素，對人體胃壁也有保護作用。
2、預防便秘，火龍果含有豐富的膳食纖維，可調節腸胃功能，預防便秘，火龍果還有各種酶和不飽和脂肪酸，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達到潤腸作用，因此孕婦可以吃火龍果。
3、抗衰老，火龍果中含有的維C和花青素，具有抗衰老美容養顏的作用，懷孕后很多孕婦的膚質(zhì)會(huì )變差，可以吃火龍果來(lái)改善皮膚狀況。
二、不適合吃火龍果的人
1、糖尿病患者不吃。
2、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)的人不能吃。
3、產(chǎn)婦和哺乳期的母親不應該吃火龍果。
4、胃腸弱者不吃，火龍果性冷，體質(zhì)弱，胃腸動(dòng)能弱，給胃增加負擔，最好不要吃。
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