懷孕22周要注意什么
關(guān)鍵詞：
懷孕
在懷孕第22周時(shí)，孕婦的體重會(huì )迅速增長(cháng)，每周增加約250克，到了22周體重大概增加了約4.3公斤。宮高在18~22.5厘米之間，腹圍在80~91厘米之間。這個(gè)時(shí)候子宮就會(huì )上升，開(kāi)始擠壓肺部，由于體重的快速增加，子宮的增大，孕婦的肚子也會(huì )越來(lái)越大。
懷孕22周的注意事項
1、防止妊娠中毒:孕婦出現蛋白尿、全身浮腫、高血壓或一周內體重增加1磅以上時(shí)，必須注意妊娠中毒是否發(fā)生，最好去醫院檢查治療。日常飲食應保證足夠的蛋白質(zhì)和熱量，為嬰兒提供足夠的營(yíng)養，不建議限制鹽的攝入量。
2、旅行方式:平時(shí)要適當鍛煉。例如散步，散步不僅可以呼吸新鮮空氣，還可以預防靜脈曲張和痔瘡，但每次散步時(shí)間最好不要超過(guò)30分鐘要走得太快，選擇舒適的步調散步。
3、控制體重:22周體重增加超過(guò)15公斤，容易出生的巨大兒童容易出生。同時(shí)，如果體重增加過(guò)快，妊娠高血壓和糖尿病的風(fēng)險也會(huì )增加。然而，如果體重增加小于每周0.4公斤，孕婦應增加營(yíng)養攝入量?？傊?，要做到平衡飲食，確保自己和寶寶的營(yíng)養和健康。
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