產(chǎn)后尿失禁怎么辦？
孕婦分娩時(shí)，會(huì )對骨盆造成一定程度的損傷，約80%的孕婦分娩后尿失禁。癥狀表現為排尿時(shí)出現疼痛，排尿不受控制。一般孕婦尿失禁癥狀輕，產(chǎn)后3個(gè)月內自行恢復，但孕婦發(fā)生嚴重產(chǎn)傷時(shí)，可能需要盆底訓練設備幫助治療。
產(chǎn)后尿失禁的原因
1、孕婦分娩時(shí)肌肉受傷。懷孕時(shí)，孕婦盆底肌肉群受損，肛門(mén)肌肉松弛，產(chǎn)后影響肛門(mén)肌肉的正常運行。
2、孕婦分娩時(shí)需要輔助分娩，輔助分娩手術(shù)不會(huì )對孕婦骨盆軟組織造成嚴重損傷，但如果女性分娩后沒(méi)有得到良好的護理，容易導致骨盆組織恢復緩慢，出現尿失禁癥狀。
3、生產(chǎn)后，女性從事體力運動(dòng)和便秘，對患者腹部施加過(guò)大壓力，會(huì )陰部嚴重裂傷，對尿道外包括約肌產(chǎn)生負面影響，產(chǎn)后尿失禁。
如何緩解癥狀
1、產(chǎn)后進(jìn)行肌肉鍛煉，如排尿時(shí)控制排尿量，訓練肛門(mén)肌肉收縮。訓練不要著(zhù)急，訓練時(shí)保證身心放松，收縮時(shí)只收縮肛門(mén)肌肉，不要使用其他部位的肌肉。
2、患者也可以通過(guò)針灸治療。
3、產(chǎn)后進(jìn)行凱格運動(dòng)，堅持運動(dòng)鍛煉，疾病可在3個(gè)月內解決。
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