懷孕前女性應該注意什么樣的生活細節？
關(guān)鍵詞：
懷孕
只有在懷孕前做好充分準備，才能生出更健康聰明的嬰兒。懷孕的女性除了基本的身體烹飪外，還要把握生活中的細節，有助于孕前女性更好地烹飪身體。良好的身體素質(zhì)，為培育健康的嬰兒打下堅實(shí)的基礎！平時(shí)的習慣、飲食等需要注意，接下來(lái)分別分析需要注意的細節。以下五個(gè)生活中容易忽視的小細節，女性要注意:
1、炒菜用碘鹽缺碘
我們家炒菜時(shí)用碘鹽，為什么缺碘？許多女性提出了這個(gè)疑問(wèn)。
如果女性懷孕，容易缺碘，輕度缺碘的孕婦有30%，重度缺碘的5%，重度缺碘的話(huà)會(huì )流產(chǎn)。所以，補碘要從懷孕前開(kāi)始。
大家都認為炒菜可以用碘鹽補充碘，但很多人習慣在炒菜中加入碘鹽。這種做法容易使碘揮發(fā)，看起來(lái)補充了碘，但實(shí)際上碘不足。正確的做法是炒菜后加入碘鹽，碘不會(huì )揮發(fā)。平時(shí)也可以多吃海產(chǎn)品補碘。
2、懷孕前仍然使用化妝品
很多女性都有化妝的習慣，特別是每天使用隔離霜和粉底，美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，女性體內含鉛量越多，將來(lái)懷孕后嬰兒會(huì )患各種各樣的疾病，如多動(dòng)、智力下、貧血等。因此，從懷孕前開(kāi)始，女性最好不要使用含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。
3、穿防輻射防護服無(wú)限制地使用電器
準備好的女性一般從懷孕前開(kāi)始穿放射能防護服，認為可以完全阻止放射能，完全無(wú)限制地使用計算機、空調和微波爐。專(zhuān)家表示，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的防輻射服質(zhì)量參差不齊，一般消費者很難判斷，防輻射服是否真的防輻射還需要考證。
4、飲食上喜歡吃什么
從懷孕前半年開(kāi)始，女性開(kāi)始戒嘴，不喜歡吃什么。放棄生食水產(chǎn)品，如魚(yú)片、牡蠣等(有殼的水生物)，這些水產(chǎn)品的細菌和有害微生物流產(chǎn)或死胎，微生物在人體內生存的時(shí)間往往超出我們的想象。
同時(shí)，放棄女性喜歡的火鍋和燒烤。因為大多數牛羊可能寄生弓形蟲(chóng)，但人們不能用肉眼看。吃火鍋的時(shí)候，只要把柔軟的肉片放在湯里稍微熱一點(diǎn)就吃，這種暫時(shí)的加熱不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形卵，幼蟲(chóng)可以通過(guò)腸壁通過(guò)血液擴散到全身。
5、住在剛裝修好的房子里
新房、裝修、懷孕、生孩子，聽(tīng)起來(lái)非常完美的流程，其實(shí)并不妥當。由于新裝修房間內的一些裝飾材料、新家具或多或少存在對人體有害的有機溶劑、膠水等，對成年人可能沒(méi)有太大的影響，但可能對各器官系統發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。
所以即將懷孕的女性、準孕婦們，千萬(wàn)不要住在剛裝修好的房間里。但是，一般來(lái)說(shuō)，穿放射線(xiàn)防護服具有一定的放射線(xiàn)防護作用，建議從懷孕前開(kāi)始穿，但是使用電器需要擔心，盡量不要使用，長(cháng)時(shí)間使用時(shí)，每隔一段時(shí)間休息一次，保持室內空氣的流通，說(shuō)這么多，做父親的男人特別理解
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：遠離不孕的7種家常食物
下一篇：遠離不孕該如何預防卵巢癌