每天感覺(jué)腿累身體疲憊怎么回事
每天感覺(jué)腿累、身體疲憊一般是長(cháng)期從事重體力勞動(dòng)、缺鈣、低血糖、植物神經(jīng)紊亂、缺鐵性貧血等原因引起的，需要去醫院查明原因后通過(guò)加強生活管理、口服藥物等方法改善。
1、長(cháng)期從事重體力勞動(dòng)
如果工作的時(shí)間比較長(cháng)，而且從事的是重體力勞動(dòng)，容易導致體力透支，從而使身體感覺(jué)疲憊，還可能會(huì )影響人的精神狀態(tài)，此時(shí)可以適當的休息，每天保證7~9小時(shí)的睡眠時(shí)間，有助于癥狀緩解。
2、缺鈣
經(jīng)常挑食偏食，鈣攝入量不足，會(huì )影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，患者容易感覺(jué)到腿累，身體也會(huì )疲憊。同時(shí)還會(huì )伴隨易驚醒的情況，可以在醫生的指導下服用醋酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物可以提前服用，也可以在飯后服用。
3、低血糖
經(jīng)常不吃含糖的食物，糖攝入量過(guò)少，無(wú)法為身體提供充足的能量，也會(huì )引起全身乏力，同時(shí)還有感覺(jué)腿累的癥狀，患者還會(huì )出現頭暈、出虛汗等不適癥狀。平時(shí)可以喝一些糖含量高的飲料，比如葡萄汁、芒果汁、蘋(píng)果汁等，每天可以喝1~2杯。
4、植物神經(jīng)紊亂
這種疾病可能是精神壓力過(guò)大導致的，植物神經(jīng)功能異常，會(huì )引起腿累和全身疲憊的情況，同時(shí)還會(huì )伴隨呼吸頻率加快、頭痛等不適癥狀，可以在醫生的指導下服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療，能起到營(yíng)養神經(jīng)的作用，這些藥物可以在飯后服用，能減少對胃腸黏膜的刺激。
5、缺鐵性貧血
該疾病主要是機體對鐵的需求與供給失衡引起的，紅細胞攜氧能力下降，無(wú)法滿(mǎn)足身體的需求，會(huì )出現腿累和疲憊的情況，同時(shí)還會(huì )伴隨面色蒼白、耳鳴等癥狀，可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片等藥物治療，這些藥物需要用溫水送服。
無(wú)論是哪種原因引起的，都需要積極的進(jìn)行改善，以免癥狀持續加重，對身體健康產(chǎn)生危害。
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