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腿沒(méi)勁感覺(jué)累是怎么回事

患者:男,57歲

病情描述:
腿沒(méi)勁感覺(jué)累是怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腿沒(méi)勁感覺(jué)累可能由生理性疲勞、電解質(zhì)紊亂、貧血、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、生理性疲勞

長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度運動(dòng)導致肌肉乳酸堆積,表現為雙腿酸脹無(wú)力。建議減少活動(dòng)量,局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、電解質(zhì)紊亂

大量出汗或腹瀉造成鉀鈉流失,可能引發(fā)肌無(wú)力、心悸等癥狀??煽诜a液鹽或食用香蕉等含鉀食物,嚴重時(shí)需靜脈補液。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導致血紅蛋白攜氧不足,伴隨頭暈、面色蒼白??煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復合物膠囊,配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可引起下肢放射痛、乏力,與久坐或外傷有關(guān)。急性期需臥床休息,使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

日常注意勞逸結合,加強下肢力量訓練,飲食中適量增加瘦肉、菠菜等富鐵食物,癥狀持續加重應及時(shí)就醫排查病因。

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