耳鳴應該怎樣治療呢？
關(guān)鍵詞：
耳鳴
耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽治療、藥物治療、心理行為治療、經(jīng)顱磁刺激治療、手術(shù)治療等方式改善。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
1、聲音掩蔽治療
使用白噪聲發(fā)生器或助聽(tīng)器產(chǎn)生背景音，降低耳鳴感知強度。適用于輕度耳鳴患者，需每日堅持數小時(shí)。避免在安靜環(huán)境中獨處，可通過(guò)收聽(tīng)舒緩音樂(lè )緩解癥狀。長(cháng)期噪聲暴露者需佩戴防護耳塞。
2、藥物治療
甲鈷胺片可改善內耳微循環(huán)，銀杏葉提取物片有助于緩解耳蝸缺血，鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于血管性耳鳴。藥物需在耳鼻喉科醫生指導下使用，禁止自行調整劑量。突發(fā)性耳聾伴耳鳴需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。
3、心理行為治療
認知行為療法幫助患者建立對耳鳴的正確認知，通過(guò)放松訓練降低焦慮水平。耳鳴習服療法需持續3-6個(gè)月，配合睡眠管理可顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。嚴重焦慮患者建議聯(lián)合心理咨詢(xún)。
4、經(jīng)顱磁刺激治療
重復經(jīng)顱磁刺激可調節聽(tīng)覺(jué)皮層異?；顒?dòng)，每周治療3-5次，10次為1療程。對慢性頑固性耳鳴有效率較高，需配合神經(jīng)電生理檢查評估。治療期間可能出現短暫頭痛等不良反應。
5、手術(shù)治療
聽(tīng)神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行腫瘤切除術(shù)，耳硬化癥患者可考慮鐙骨手術(shù)。術(shù)后需定期復查聽(tīng)力，部分患者需配合人工耳蝸植入。血管壓迫性耳鳴可通過(guò)微血管減壓術(shù)改善。
耳鳴患者應保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)，避免攝入咖啡因和酒精。建議進(jìn)行太極拳等舒緩運動(dòng)，控制血壓血糖在正常范圍。噪聲環(huán)境工作者需定期進(jìn)行聽(tīng)力篩查，突發(fā)耳鳴持續超過(guò)24小時(shí)應及時(shí)就診耳鼻喉科。長(cháng)期耳鳴患者可加入病友互助小組，通過(guò)正念冥想緩解心理壓力。
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