預防直腸脫垂措施有哪些？
預防直腸脫垂措施有哪些？
直腸脫垂患者應堅持體育鍛煉，加強腹肌鍛煉，改善氣血不足和中氣不足，對鞏固療效和預防直腸脫垂具有重要的現實(shí)意義。
具體的預防措施包括：
1.積極消除咳嗽、久坐、腹瀉、長(cháng)期咳嗽、腸炎等各種誘發(fā)因素，嬰幼兒應特別注意。
2.平時(shí)要注意增加營(yíng)養，規律生活。不要長(cháng)時(shí)間蹲在便盆里，養成定期排便的習慣，防止大便干燥。大便后和睡前可以用熱水洗澡，刺激肛門(mén)括約肌收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。
3.習慣性便秘或排便困難的患者，除了多吃含纖維素的食物外，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
4.婦女應在分娩和分娩后充分休息，以保護肛門(mén)括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂，應及時(shí)治療。
5.經(jīng)常做肛門(mén)體操，促進(jìn)提肛肌群運動(dòng)，增強肛門(mén)括約肌功能，對預防本病有一定作用。
以上是直腸脫垂的預防措施，對健康非常有效。預防勝于治療，預防和治療更好。
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