缺鐵是指體內鐵元素含量不足，可能影響血紅蛋白合成，進(jìn)而導致缺鐵性貧血。缺鐵可能由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等因素引起，通常表現為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。

1、鐵攝入不足

長(cháng)期偏食或飲食結構不合理可能導致鐵攝入不足。動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等食物富含鐵元素，日常需均衡攝入。素食者可通過(guò)強化鐵食品或遵醫囑補充鐵劑，如蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服溶液等。

2、鐵吸收障礙

胃腸疾病如萎縮性胃炎、乳糜瀉等可能干擾鐵吸收。此類(lèi)患者常伴隨腹脹、腹瀉癥狀，需治療原發(fā)病并配合靜脈補鐵，如蔗糖鐵注射液。同時(shí)應避免與鈣劑、濃茶同服影響吸收。

3、鐵需求增加

妊娠期、哺乳期女性及快速生長(cháng)期兒童對鐵需求量顯著(zhù)增加。孕婦每日需鐵量可達常規3倍，可遵醫囑服用多糖鐵復合物膠囊，并定期監測血紅蛋白水平。

4、慢性失血

月經(jīng)量過(guò)多、消化道潰瘍出血等慢性失血是常見(jiàn)誘因。長(cháng)期痔瘡出血患者可能出現黑便，需聯(lián)合使用富馬酸亞鐵顆粒與止血治療。女性經(jīng)期失血超過(guò)80毫升時(shí)需干預。

5、遺傳性疾病

罕見(jiàn)遺傳性鐵粒幼細胞性貧血可能干擾鐵利用。這類(lèi)患者需基因檢測確診，治療需注射重組人促紅細胞生成素配合口服琥珀酸亞鐵片，并定期監測鐵代謝指標。

改善缺鐵需增加動(dòng)物性血紅素鐵攝入，如每周進(jìn)食豬肝2-3次，搭配維生素C促進(jìn)吸收。避免咖啡與補鐵制劑同服，重度貧血患者應限制劇烈運動(dòng)。建議每半年檢測血常規，長(cháng)期補鐵者需復查血清鐵蛋白以防鐵過(guò)量沉積。