成年人的正常視力是多少？
關(guān)鍵詞：
視力
視力是指視網(wǎng)膜識別圖片的能力。視力是從嬰幼兒開(kāi)始不斷發(fā)展的過(guò)程，視力的正常程度是衡量機體眼睛健康狀態(tài)的標準之一，因此在判斷視力時(shí)，必須根據身體的年齡狀態(tài)進(jìn)行判斷。
成年人正常視力值
正常情況下，機體裸眼視力應大于1.0。孩子年齡小，視力發(fā)育不完善，達不到正常水平。一般3歲兒童視力正常值在0.4-0.5之間。孩子6歲時(shí)視力正常范圍為0.8，8歲時(shí)孩子視力發(fā)育成人狀態(tài)，即1.0，1.0是成人正常視力標準。機體視力不足1.0時(shí)，應立即進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，對原因進(jìn)行治療。
視力恢復的方法
1、遠方凝視:治療時(shí)可以找到綠地，距離10米左右，綠色波長(cháng)短，因此在視網(wǎng)膜前可以調節眼睛疲勞狀態(tài)，放松眼睛肌肉。把手掌放在眼前30厘米左右，看手掌的手掌圖案，時(shí)間控制在5秒以?xún)?，然后盯?zhù)遠處的草坪和綠葉。
2、晶體操:旋轉眼球，旋轉時(shí)，雙手支撐下巴，按上下左右順序旋轉10次，沿順時(shí)針?lè )较蛐D。
3、按摩操:自然閉上眼睛，坐著(zhù)或仰臥，按摩眼睛周?chē)难ㄎ?。取穴時(shí)應用同身寸，保證取穴的準確性。
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