導致腎結石的原因

腎結石是由鈣、草酸、尿酸等晶體物質(zhì)在腎臟異常積累引起的疾病,是泌尿系統常見(jiàn)的疾病、多發(fā)性疾病,男性發(fā)病率高于女性,常發(fā)生在青壯年。結石大,但移動(dòng)度小,主要表現為腰酸,身體活動(dòng)時(shí)隱隱作痛或鈍痛。腎結石未能及時(shí)治療,尿路感染,尿路堵塞,嚴重者腎功能受損,腎實(shí)質(zhì)萎縮。
腎結石的原因
1、由于生活習慣不良,運動(dòng)量過(guò)少,長(cháng)期臥床不起,可引起腎結石。
2、營(yíng)養維生素B6和鎂攝入量過(guò)少,尿路堵塞、感染、異物等是腎結石形成的常見(jiàn)病因。
如何預防尿結石
1、注意預防和控制感冒,注意休息,不要太累,保證充分的睡眠時(shí)間。
2、保持愉快的感情,避免不良感情,必須學(xué)會(huì )自我調節。
3、在飲食上,多吃清淡的食物,多補充維生素,多吃水果蔬菜,保證每天充足的水分。不要抽煙喝酒,不要喝大量咖啡和濃茶。
4、適當運動(dòng),運動(dòng)前要做好熱身準備,運動(dòng)中不要太激烈。
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