喝茶的五個(gè)壞習慣 會(huì )讓腎結石找上門(mén)
平時(shí)生活中適當飲用茶，喝茶補充足夠的水分，攝取營(yíng)養物質(zhì)，促進(jìn)健康。不同種類(lèi)的茶具有不同的營(yíng)養價(jià)值。例如，常見(jiàn)的綠茶含有人體需要的維生素、氨基酸和茶多酚。這些營(yíng)養可以提高免疫力，同時(shí)達到良好的抗氧化效果。但是，在喝茶的過(guò)程中，有些壞習慣需要立即改變。否則，健康就會(huì )出現問(wèn)題，誘發(fā)腎結石。
飲茶過(guò)程中，哪些不良習慣可能會(huì )誘發(fā)腎結石？
1、空腹喝茶
平時(shí)生活中不好的喝茶習慣也會(huì )引起腎結石。例如，有些人喜歡在空腹喝茶，有可能引起腎結石的出現?？崭购炔?，里面的草酸物質(zhì)被身體迅速吸收，容易與體內的物質(zhì)結合形成結石，腎臟結石的概率很高。因此，平時(shí)想喝茶的人應該避免空腹喝茶。
2、茶冷卻后喝
很多人平時(shí)喝茶時(shí)不注意溫度，總是等茶冷卻后再喝，反而會(huì )引起健康問(wèn)題。茶涼了喝，里面的草酸物質(zhì)含量多，容易在體內形成小結石，有可能引起腎結石這種疾病。因此，平時(shí)喝茶時(shí)，要注意溫度，不要喝冷茶。
3、過(guò)量飲茶
飲茶的習慣也容易引起腎結石。例如，經(jīng)常喝很多茶的人，出現腎結石的可能性很高。本身的茶含有一定的草酸物質(zhì)，草酸物質(zhì)總是大量攝取，與體內的礦物質(zhì)結合，腎結石出現的概率很高。因此，平時(shí)想喝茶的人應該避免大量飲用，以防止腎結石的出現。
4、喝茶時(shí)搭配高鈣食物
喝茶過(guò)程中，需要注意很多方面的問(wèn)題，有些人喝茶時(shí)喜歡搭配其他食物。但是，并非所有的食物都適合在喝茶時(shí)一起吃。例如，含鈣豐富的食物在喝茶時(shí)不能吃。因為本身的茶中也含有一定量的草酸物質(zhì)，所以如果總是在喝茶的過(guò)程中吃含鈣量高的食物，就有可能形成結石，誘發(fā)腎結石的發(fā)生。
5、喝夜茶
生活中，有些人經(jīng)常喝夜茶，但是把茶放在杯子里太長(cháng)，容易變質(zhì)。此外，長(cháng)時(shí)間放置的茶可能會(huì )產(chǎn)生更多有害物質(zhì)，飲用后腎結石的可能性會(huì )增加。因此，平時(shí)喝茶的時(shí)候，提取茶葉，溫度適當之前喝，最好不要隔夜喝。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：尿常規的正常值范圍