孕早期可以吃鹵雞爪嗎
關(guān)鍵詞：
孕早期
孕早期可以吃鹵雞爪。
鹵雞爪內含有大量的膠原蛋白，孕早期通常會(huì )有惡心、食欲不振等早孕反應，并且口內無(wú)味，可以適量的吃鹵雞爪，不僅能夠給身體補充膠原蛋白，而且可以提高食欲，但是要注意不可以大量吃鹵雞爪。鹵雞爪做的時(shí)候放入了大量的花椒、辣椒、桂皮等刺激性的調味料，并且屬于腌制的食物，里面含有大量的鹽分以及防腐劑，孕早期大量吃鹵雞爪會(huì )刺激胃黏膜，嚴重的情況下還會(huì )導致腹痛，并且鹵雞爪大量吃對胎兒的發(fā)育也沒(méi)有好處，所以不建議頻繁吃。
孕早期要注意以下幾點(diǎn)：
1、合理安排自己的飲食，多吃鈣含量、維生素含量比較高的食物，比如：牛奶、動(dòng)物肝臟、堅果等，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，同時(shí)還要注意葷素搭配，均衡營(yíng)養，避免暴飲暴食。
2、孕早期要聽(tīng)從醫生的安排，定期到醫院做產(chǎn)前檢查，查看胎兒的發(fā)育情況。如果有異常，能夠及時(shí)的給予處理。
3、孕早期胎兒還不是很穩定，要注意多休息，避免做劇烈的運動(dòng)，比如：跳繩、登山等，同時(shí)還要注意不能夠過(guò)度勞累，以免引起先兆流產(chǎn)。
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