胃痛怎么辦 就吃這五款食療方

在生活中,每個(gè)人都有胃痛,當然,每個(gè)人胃痛的原因都是不同的。有些人因為通常不注意健康的飲食,總是喝海塞,胃開(kāi)始疼痛。有些人吃不干凈的東西,所以胃會(huì )以疼痛的方式“抗議”。那么,胃痛吃什么呢?
胃痛吃這五種食療方法
1、蓮子粥
米飯100克,蓮子30克。按常規煮粥,每天吃,連續吃一個(gè)月。蓮子粥適合脾胃虛弱者食用。
2、三仙炆排骨
山楂、麥芽、萊服子和陳皮各10克,煮成湯后,加入一些蘿卜和排骨。
3、健脾和胃湯
材料及制備方法:茯苓15克、黨參15克、陳皮、砂仁、白蔻仁6克,加入適量豬肉和青蘿卜煮湯。適用于胃脹痛、食欲減退、大便腐爛的患者。
4、銀耳紅棗粥
紅棗10克,銀耳20克,糯米150克。用平時(shí)的方法煮粥。若脾胃虛弱引起胃痛,則非常適合服用銀耳紅棗粥。
5、莼菜羹
蘑菇20克,竹筍25克,竹筍250克,腌芥末15克,洗凈切片;竹筍、蘑菇、腌芥末分別切成絲;鍋里放新鮮湯,加入竹筍絲、蘑菇絲、腌芥末絲,一起煮,然后加入水盾,湯加鹽,鍋后倒芝麻油。
這種湯味道鮮美清淡,具有止嘔止痢、消毒的功效,可作為十二指腸潰瘍、胃痛、嘔吐、高血壓等疾病的輔助食療。
胃病不能吃的食物
1、獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃能排便,富含維生素C,被稱(chēng)為“水果之王”。然而,東南大學(xué)附屬中醫藥醫院副主任醫師朱新義提醒說(shuō),獼猴桃是冷的。過(guò)量食用會(huì )損害脾胃的陽(yáng)氣,導致腹痛、腹瀉等癥狀。
此外,獼猴桃中含有大量的維生素C和果膠,會(huì )增加胃酸,增加胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀,寒冷天氣會(huì )加重癥狀。在如此寒冷的季節,胃?。ㄆ?、胃陽(yáng)缺乏)患者應少吃甚至不吃獼猴桃。
2、山楂開(kāi)胃菜容易導致結石
很多人認為山楂開(kāi)胃,酸甜可口,所以不小心會(huì )吃很多。但哈爾濱醫科大學(xué)第四附屬醫院消化內科副主任李斌建議脾胃不好的人少吃山楂,過(guò)量吃山楂可能導致胃結石。
由于山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,與食物殘渣粘在一起形成胃結石,可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但煮山楂會(huì )減少單寧酸的影響。
3、鮮棗好吃,但棗皮扎胃
冬棗被稱(chēng)為天然“維生素丸”。遼寧省大連市中心醫院營(yíng)養科主任王興國提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會(huì )傷胃。
這是因為棗的膳食纖維含量很高,大量攝入會(huì )刺激胃,引起胃腸道不適。大多數膳食纖維存在于棗皮中,棗皮又薄又硬,邊緣非常鋒利,如果胃粘膜只是有炎癥或潰瘍,會(huì )加重疼痛和不適。
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