骨質(zhì)增生有效嗎
關(guān)鍵詞：
骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生一般不需要特殊治療，若無(wú)明顯癥狀通常無(wú)須干預。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節退行性變、長(cháng)期勞損、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節僵硬、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀。
骨質(zhì)增生是人體骨骼為適應力學(xué)負荷增加的代償性改變，多數情況下不會(huì )引起明顯不適。當增生骨刺未壓迫神經(jīng)或周?chē)M織時(shí)，關(guān)節功能可保持正常，此時(shí)通過(guò)控制體重、減少關(guān)節負重活動(dòng)、局部熱敷等方式即可緩解潛在不適。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)有助于維持關(guān)節活動(dòng)度，同時(shí)應避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節磨損的行為。
若骨質(zhì)增生導致持續性疼痛或功能障礙，需考慮醫療干預。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能，口服塞來(lái)昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎癥反應。對于嚴重壓迫神經(jīng)的病例，可能需行關(guān)節鏡清理術(shù)或骨贅切除術(shù)?？祻碗A段可配合超短波、沖擊波等物理治療促進(jìn)組織修復。
日常需注意鈣質(zhì)和維生素D的補充，每日飲用300毫升牛奶或食用50克豆腐干等富含鈣的食物。中老年人群建議每年進(jìn)行骨密度檢測，合并骨質(zhì)疏松時(shí)需遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，久坐后應進(jìn)行5-10分鐘的關(guān)節伸展活動(dòng)。
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