患2型糖尿病的癥狀是什么？2型糖尿病能預防嗎？
隨著(zhù)我們生活水平的提高，越來(lái)越多的人因飲食不當或其他因素患糖尿病，2型糖尿病有什么癥狀？2型糖尿病能預防嗎？這些都是我們許多市民關(guān)心的問(wèn)題。對此，采訪(fǎng)了暨南大學(xué)附屬第一醫院內分泌科石綺屏副主任醫生。
患2型糖尿病的癥狀是什么？
目前我國患糖尿病人口的比例逐年增高，如何初步斷定自己患了糖尿病也成為許多市民的困擾，對此，石綺屏醫生為我們詳細講解了患2型糖尿病的癥狀：
患2型糖尿病癥狀并不典型，有些患者可能是視力突然下降，有些可能是出現餐后的低血糖，有些也可能是一些不明原因的感染，甚至有一些可能是皮膚瘙癢，更有一些患者可能是因為出現了無(wú)痛性的心梗，到醫院急診時(shí)才發(fā)現患有糖尿病。
2型糖尿病的典型癥狀，并不會(huì )像1型糖尿病那樣會(huì )有明顯地三多一少，往往有些人可能會(huì )有單純性地肥胖，也可能會(huì )單純合并一個(gè)口干的癥狀，特別的會(huì )出現夜尿增多的癥狀，但不會(huì )有明顯消瘦的癥狀。
2型糖尿病可以預防嗎？
對于2型糖尿病的預防，石綺屏幕醫生也為我們做了詳細的說(shuō)明。
首先要明確的是，2型糖尿病有不可避免的高風(fēng)險因素。例如，有2型糖尿病的家族史，或者某種人容易患2型糖尿病的風(fēng)險，但這并不意味著(zhù)糖尿病的前期不能逆轉。
糖尿病的前期，可以通過(guò)飲食和運動(dòng)延遲或減少2型糖尿病的發(fā)病。在飲食方面，要盡量減少一些高蛋白、高碳水化合物、高糖的飲食的攝入；在運動(dòng)方面，一般情況下建議每天最少要保持30分鐘的運動(dòng)量，或者是每周150分鐘或每周5天的運動(dòng)量，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是要管住嘴、邁開(kāi)腿。
2型糖尿病的發(fā)生，我們必須健康飲食，適當運動(dòng)。
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