鉀不足可能由飲食攝入不足、消化吸收障礙、腎臟排泄過(guò)多、藥物影響、內分泌紊亂等原因引起。鉀是維持神經(jīng)肌肉功能和體液平衡的重要電解質(zhì)，長(cháng)期缺乏可能導致肌無(wú)力、心律失常等癥狀。

1、飲食攝入不足

長(cháng)期偏食或極端節食可能導致鉀攝入不足。新鮮蔬菜水果如香蕉、菠菜、土豆等是鉀的主要膳食來(lái)源，若日常飲食中缺乏這類(lèi)食物，可能引發(fā)輕度低鉀血癥。建議每日攝入至少2000-4000毫克鉀，可通過(guò)增加紫菜、牛油果等富鉀食物改善。

2、消化吸收障礙

慢性腹瀉或腸道疾病會(huì )影響鉀的吸收?？肆_恩病、潰瘍性結腸炎等疾病可能導致腸道黏膜損傷，伴隨腹痛、黏液便等癥狀。治療需針對原發(fā)病使用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，同時(shí)補充氯化鉀緩釋片。

3、腎臟排泄過(guò)多

原發(fā)性醛固酮增多癥等腎臟疾病會(huì )導致尿鉀丟失增加?；颊呖赡艹霈F多尿、口渴等癥狀，實(shí)驗室檢查顯示血鉀降低伴尿鉀升高。確診后可使用螺內酯片拮抗醛固酮，嚴重者需手術(shù)切除腎上腺腫瘤。

4、藥物影響

利尿劑如呋塞米片、氫氯噻嗪片會(huì )促進(jìn)鉀排泄，長(cháng)期使用可能引發(fā)藥物性低鉀血癥。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片也會(huì )導致鉀分布異常。用藥期間需定期監測血鉀水平，必要時(shí)聯(lián)合使用門(mén)冬氨酸鉀鎂片補充。

5、內分泌紊亂

糖尿病酮癥酸中毒時(shí)，胰島素缺乏會(huì )導致鉀向細胞外轉移，同時(shí)伴隨多飲、體重下降等癥狀。治療需靜脈補液聯(lián)合胰島素注射液，并監測電解質(zhì)。庫欣綜合征患者因皮質(zhì)醇過(guò)量也可能出現低鉀血癥。

預防鉀不足需保持均衡飲食，每日攝入足量新鮮蔬菜水果。高血壓或心衰患者使用利尿劑時(shí)，應在醫生指導下定期檢測血鉀。若出現不明原因的肌無(wú)力或心悸，建議及時(shí)就醫檢查電解質(zhì)。烹飪時(shí)盡量保留食材原汁，避免長(cháng)時(shí)間浸泡蔬菜導致鉀流失。特殊人群如運動(dòng)員或高溫作業(yè)者，可適當增加富鉀食物攝入。